"

我惊讶："还有这种事情？

"

堂哥解释道："他当年跟五枚师太比武，最后被五枚师太一脚踢爆皮燕子，当场毙命。

听得我下意识的夹紧了双腿。

"堂哥做了个下劈腿的动作，"想想看，连铁布衫都防不住的死穴，这招威力有多大？

"

堂哥拍了拍我的肩膀："你记住我教给你的发力动作。

以后等你出去，随身戴个指虎，碰到上次那种情况，随随便便就能把人打趴下。

"他盯着我的眼睛，"记住，气势一定要压到人。

"

"我听老王头说，无限制格斗的创始人，他每次动手，嘴里都会发出狗叫声。

"堂哥咧嘴一笑，"对手一见都以为他是狂犬病人，一个个跑得比狗还快，每次都被他追着打。

"

听着堂哥的话，我想起那天在老王店里，文西提着西瓜刀过来拿钱的情景。

是啊，那种疯狗一样的气质，当时我确实被他镇住了，哪里敢跟这种人起冲突。

堂哥接着说："因为每次都跟疯狗一样，所以才会被叫做疯狗拳。

"

堂哥让我站直，双脚分开与肩同宽，膝盖微微弯曲："这叫马步，最基本的站桩。

腰要挺直，屁股往下坐，像坐在凳子上一样。

"

他绕到我身后，用膝盖顶了顶我的腿弯："再低点，大腿要跟地面平行。

"我咬牙坚持着，很快就感觉大腿发烫发抖。

"坚持住，"堂哥在我耳边说，"每天站十分钟，一个月后你下盘就稳了。

"

接着他躺到床上示范："睡觉前把腿抬起来，离床二十公分，保持不动。

"他的腹肌绷得紧紧的，"一开始可能只能坚持几十秒，慢慢来。

"

我试着照做，结果三十秒就腿软放下来了。

堂哥嗤笑一声："你这腰腹力量，连个娘们都不如。

"

我牢牢记住了堂哥教的所有动作。

接下来的两个星期，我每天都坚持练习。

站马步从最开始只能坚持五分钟，现在已经能咬牙撑到二十分钟了。

大腿肌肉绷得发硬，汗水顺着小腿往下淌，但我硬是撑着不站起来。

定腹训练也进步不少。

从最初三十秒都坚持不住，到现在每次都能稳稳地保持一分半钟。

虽然腹部还是会发抖，但已经不像刚开始那样酸软无力了。

在我进看守所的第二十五天，干部突然来提我："张辰，领导找你。

"

办公室里，领导推了推眼镜："你上次的举报，让莞城警方抓到了潜逃多年的通缉犯，属于重大立功。

所里已经上报了，到时法院会酌情为你减刑。

"
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