但如果安装五百公斤就费劲了，不说别的，光是装上装下总重五百公斤的杠铃片，还得一直弯腰蹲下起身，这一点就足以将大多数训练有素的运动员累得气喘吁吁。

王贺在监控底下只待了个10分钟左右，按理讲是没有喘息的余地的，但他离开的时候却一点疲累的神情都没表现出来。

从他的体格子来看，这绝对是不合理的。

李大伟正在气头上，自然听不进去：「你管他像不像呢？

反正这时间段就他一个人动过我的架子。

不是他还能是谁？」

「行了行了，别吵吵。」

刘猛摆摆手，试图缓和气氛，「要不就算了吧？

大伟，也就几百块钱的事儿。

你看这杆子，弯是弯了点，但也没断啊。」

他半开玩笑地说道：「其实这也能用。

你平时刷过力量举的视频没？

这玩意也能叫水牛杆。」

「啥玩意？」李大伟一愣。

刘猛解释道：「水牛杆就是专门做成这种弯曲形状的杠铃杆。

你扛在背上深蹲的时候，因为杆子是弯的，握距可以放得更低，能减轻肩膀的压力。

而且啊，这种弯曲结构会导致重心下移，你在蹲起的时候，要是核心不稳定的话，两边的片子会像钟摆一样前後晃动。

为了维持动作的稳定平衡，你就得尽可能调动核心肌群去对抗这种晃动。

「」
本章已完成！