“得先用黑玉膏把韧带养好，再谈调整轨迹。”

李山没说话。

大步冲到陈猛跟前，一把扯过他的右胳膊，手指按在肩肘交界处的暗筋上。

陈猛冷汗唰地冒了出来，整条胳膊剧烈颤抖。

暗伤淤积，韧带脆弱不堪。

他又点了三个弟子的名字。

姜昭昭一个一个说过去。

每说一个，李山的脸就黑一层。

全对。

这些问题他有的看了出来但没找到根源，有的压根就没注意到。

场下的弟子们早就停了训练，围过来竖着耳朵听。

姜昭昭被一群光膀子的壮汉围在中间，丝毫不怯场。

“体修最大的问题，不是力量不够，是不了解自己的身体。”

她站起来，拍了拍裙子上的灰。

“肌肉有两百多个主要群组，每个群组的发力角度、收缩速度、承受极限全不一样。”

“你们天天闷头砸石头举铁桩，跟蒙着眼打拳有什么区别？”

“你个小娃娃。”李山喉结滚了滚，“怎么懂这些要命的门道？”

不怪他震惊。

这帮弟子身上的毛病，都是常年用错误方式死练落下的病根。

隐蔽性极强，连药王谷的长老来把脉都不一定摸得这么准。
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