铁锅中熊肉片和萝卜、洋葱、芹菜一起翻滚，发出咕嘟咕嘟的声音。

莉亚来到大锅前，再次施展法术：

“prestidigitation（魔法伎俩）～”

几点荧光落入大锅中，下一秒，一股浓郁的香气弥漫开来，让士兵们控制不住地开始咽唾沫。

不过饭前训练不能少，虽然今天行军让士兵们很是疲惫，但在食物的刺激下，还是气势十足地演练了两遍战斗队形。

“哎呀！

真香！”“好吃好吃！”“魔法真是神奇！”

士兵们狼吞虎咽地吃着食物，最后用面包将所有汤汁抹干净才罢休。

沃尔看着干净的铁锅笑道：“有了美味魔法，看来以后刷洗餐具都方便了。”

士兵们也纷纷为莉亚献上赞美之词，看着这个身材清瘦高挑，看似娇弱无力的年轻女士，眼中逐渐充盈敬畏之色。

这时天色渐黑，路上却又来了一大群人在旁边驻扎，看样子是一个大商队，里面除了马夫工人和穿着盔甲携带武器的冒险者外，还有一些平民打扮的人。

原本安静的平地很快喧闹起来，不过对方很有距离感，沃尔简单观察了一下，没有发现异常后便不再理会，继续借着火光教导士兵们用长长的麻布条捆绑小腿。

“先对折布条，从这里开始，从下到上缠绕，由紧到松，最后到膝盖这里……”

士兵们虽然不知道有什么用意，但还是认真学习，将布条缠绕在自己的双腿上。

沃尔则是先教会各队的小队长，再让他们去教自己的队员。

在准备远行之前，沃尔就在思考，现在自己太穷，不能给士兵们都配上马匹和马车，只能靠双脚行走，每天只能走个40公里左右，第二天士兵们还会腿脚肿胀，影响行军。

为了加强士兵们的脚力，沃尔就想到了行军绑腿，这不仅能加快行军速度，同时防虫、防沙，还能避免行军造成的腿部疲劳，绑带还能用于应急捆扎，充当绳索等。

沃尔前世学过行军绑腿，但这么多年过去已经忘了一些细节，这几天自己多次亲身尝试后，才将完整的方法教给士兵们。

“绑好之后起来走两步，要确保脚踝灵活，脚如果发麻就要重新绑……”

走了一圈后，沃尔发现莉亚一直愣愣地坐在木板上盯着自己，便了走过去。

莉亚伸出细长的小腿抢先问道：“我也要绑吗？”

沃尔愣了一下，随后抛给她两条麻布带：“当然，接下来几天的路还很长呢，绑上会让你轻松一些。”

见莉亚看向周围伸着大脚嘻嘻哈哈说笑的糙汉子们，沃尔补充道：“莉亚法师你可以去营帐里尝试，如果有需要可以直接喊我。”
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