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第5章 爆改!做自己身体的主人(2/3)

就这样下定决心的许言开始了艰苦的减肥之旅,每天早起吃两个鸡蛋和一杯牛奶以后,这一天除了喝水,其他的任何食品都不吃。

短短一周就瘦了10斤,但是他也明显感觉到自己体力在下降,所以‘不吃法’在坚持了一周以后,许言换了另外一种方法。

‘过午不食’。

也就是说,早饭和中饭都正常吃。

但是过了中午12点以后,不吃任何食物。

但是这样做也有一些副作用。

作为一个胖子,归根结底就是一个‘馋’字在作祟,自从开始过午不食的这个减肥方法以后。

前两天他有点控制不住自己的嘴了。

想着反正过了12点也不再吃东西了。

那12点以前,我是不是可以吃点好的啊,随后就开始有点胡吃海喝的意思。

好在有动力在鞭策他。

所以在第三天坚持住了忌口,才没有使已经减下去的体重。

在涨回来。

许言使用‘过午不食’的方法两周后,成功的再次减去了10来斤。

这使得原本看着愚蠢无比的许言。

居然有那么一丝丝变帅了。

经过这三周的努力,许言已经成功的瘦了一圈。

不过这还没有达到许言想要的结果。

他认为最起码在瘦30斤才能满意。

但是这个时候简单的节食已经不能满足他快速减到自己心仪的体重。

所以他又开始加了运动。

干什么?

爬楼!

上楼爬楼梯,下楼坐电梯,一天两次,早晨爬一次,晚上爬一次。

买了两对护膝,套断在膝盖处,起到一个保护的作用。

就这样又过了一周。

体重又下降了几斤,许言的脸和身体。

都在肉眼可见的发生了变化。

他自己也感觉身体轻快了很多。

在这期间,郝蕊也曾给许言发过微信,但是许言都当做没看见,微信不回,电话不接。

上门没人。

那人家郝蕊也是有脾气的。

我这么漂亮当你女朋友,你倒是还嫌弃上了,好,不见就不见。

这样一来,两个人的关系就冷了下来。

许言要的就是这个目地,心说三年后,你毫不犹豫的抛弃了我。

跟高富帅结婚去了。

还想让我供你三年?

门都没有,窗户更没有。

郝蕊其实很纳闷,许言为什么突然变成了这个样子,为此她还特意把许言的好兄弟曲潇潇给约了出来。

两个人约定好在海底捞吃饭。
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