江临野等人看得目瞪口呆，这种吸收灵气的速度，简直是他们的十倍不止！

“这便是筑基修士与天地的共鸣之力。”林砚辞收功站起，“炼气期修士吸收灵气，就像是用勺子舀水，而筑基修士，则像是打开了水闸，灵气如百川归海般涌入体内。

这也是为什么筑基修士的修炼速度远超炼气期的原因。”

说到肉身变化，林砚辞微微颔首，抬脚轻踏青石地面。

令人惊讶的是，他的脚步竟然没有发出半分声响，身形轻如鸿毛，却又稳如泰山，给人一种飘渺而又厚重的矛盾感。

“肉身经法力冲刷，凡俗杂质尽去。”林砚辞抬起手臂，衣袖滑落，露出的皮肤白皙如玉，隐隐透着一层淡淡的灵光，“筋骨愈发坚韧，往日修炼留下的细微经脉暗伤皆已愈合。

我能清晰地感受到，每一块肌肉都充满了力量，每一根骨骼都坚韧无比。

便是不用法力，单凭肉身力量，也胜过往日数倍。”

他随手一挥，掌风呼啸，竟在空气中留下了一道淡淡的痕迹。

“更重要的是……”林砚辞拍了拍腹部，“腹中无饥馁之感，周身暖意萦绕，似有绵绵法力滋养周身，这便是辟谷了。

从今往后，我可以不再进食凡俗食物，只需吸收天地灵气便能维持生机。

这不仅能节省大量时间，更能让身体保持最纯净的状态，不再受五谷杂粮的污染。”

听到这里，苏清鸢眼中满是艳羡：“辟谷啊……”

然而，林砚辞的话锋突然一转，目光望向天际渐散的灵云，神色愈发沉凝，眼中甚至闪过一丝后怕：“只是突破时的痛楚，却是刻骨铭心，至今想来仍心有余悸。”

他的声音低沉下来，带着一种劫后余生的沉重：“法力压缩时，丹田似要被生生揉碎。

那种痛，不是外伤之痛，而是从灵魂深处传来的撕裂。

我能清晰地感受到，丹田在一点点收缩，那些狂暴的灵力在其中横冲直撞，每一次冲击都让我痛不欲生。

有那么一瞬间，我甚至以为自己的丹田要爆裂开来，整个人都要化作飞灰。”

“神识冲刷时，更是险象环生。”林砚辞的手指轻轻按在太阳穴上，似乎那种痛楚仍在隐隐作痛，“识海如遭利刃切割，连灵识都险些溃散。

那种感觉，就像是有无数把刀子在你的脑海里搅动，每一刀都直刺灵魂深处。

我能感受到自己的意识在一点点模糊，几乎要失去对身体的控制，若非咬牙死撑，怕是早已神魂俱散。”

“肉身淬炼时……”他深吸一口气，眼中闪过一丝惊惧，“四肢百骸如烈火焚身、寒冰刺骨。

先是灼热，热到仿佛要把整个人烤化，血肉都要沸腾。

然后是冰冷，冷到骨髓都要冻裂，经脉都要凝固。

这两种极端的感觉交替出现，每一次都是对意志的极限考验，稍有不慎便会经脉尽断，沦为废人。”

林砚辞的目光变得深邃而郑重：“若不是师尊留下的筑基丹护持心脉，又有洞府灵脉灵气滋养，怕是难以撑过那一关。

我能清晰地感受到，筑基丹的药力在关键时刻护住了我的心脉，让我在最痛苦的时候还能保持一丝清明。

而洞府灵脉的灵气，则源源不断地补充着我消耗的法力，让我有足够的力量完成突破。

否则，今日你们见到的，恐怕就是我的尸身了。”

他顿了顿，声音变得更加凝重：“整个突破过程，持续了整整三个时辰。

这三个时辰里，我经历了无数次生死考验，每一次都觉得自己要撑不下去了，但每一次又咬牙坚持了下来。

直到最后一刻，当道基凝成的那一瞬间，所有的痛苦都烟消云散，取而代之的是一种前所未有的轻松和畅快，仿佛整个人都脱胎换骨了一般。”

“道基一成，便知筑基之难，也知修仙之路，步步皆险。”林砚辞看向江临野、苏清鸢与李元汐，眼中带着过来人的期许与提点，更带着一种深深的告诫，“炼气时的苦修，不过是筑基的铺垫。

那些我们以为很难的瓶颈，那些我们以为很痛苦的修炼，与筑基相比，都不过是小儿科。

往后你们突破，定要打磨好根基，宁缓勿急，切不可贪功冒进。”

他的声音变得更加严肃：“心脉稳，神识坚，肉身强，三者缺一不可。

心脉不稳，突破时容易走火入魔，轻则修为尽废，重则当场暴毙。

神识不坚，识海冲刷时会灵识溃散，成为行尸走肉。

肉身不强，法力淬体时会经脉尽断，终生无法再修炼。

这三者，任何一项出了问题，都是性命攸关的大事，万万马虎不得。”
本章未完，请翻下一页继续阅读.........