这么小就这么胖，以后要是不往高里长，只往横里长，那可怎么办？

饭需要正常吃，也应该做些适当的锻炼了。

古代医学极为不发达，一场感冒都能要人命。

靠谱的大夫也没多少个，甚至巫医不分家，否则自己被雷劈摔下树，也不会找个路过的破老道来给自己治病了。

葛明一边吃着面条，一边琢磨着明天开始需要早起锻炼了，不为别的，只求身体强健。

后世的葛明就是个跑步爱好者，每天坚持跑步四十分钟，自从坚持跑步之后人有朝气了很多，连头发都掉的少了。

吃过了晚饭，父母嘱咐葛明早点休息，然后夫妻二人又去给祖宗上香磕头去了。

从这天起，葛三爷、刘氏的生活中又有了光，一切都变得不同了。

葛明的小厮还被关在柴房，丁香到了葛明房间帮着铺床，就在丁香打算出去的时候葛明喊了一句：“丁香姐姐，帮我找套短衣衫，明天早上想要练练筋骨。”

这句话显然吓坏了丁香。

“小郎君，在跟奴婢讲话？”丁香张大嘴巴满脸不可置信。

“当然跟你说话，房间里还有其他人叫丁香吗？”葛明微笑说道。

丫鬟丁香比葛明大不少，看样子有十三四岁了，此时丁香的头有点晕，因为小郎君今天居然说话了，还管奴婢叫丁香姐姐。

丁香迷迷糊糊的帮着葛明找出来一套短衣衫，天然纯手工麻布制作，在后世怕是极为抢手。

可是这年头还没内裤，跑步的话怕是把娇嫩的肌肤磨破了，葛明也只好先凑合凑合，一切等到明天再说。

叮嘱丁香明天一早叫自己起床，葛明躺下就睡着了，这个年纪正是贪睡的时候。

第二天刚蒙蒙亮，葛明迷迷糊糊听到门外有人喊，听声音是丁香，赶紧起床开门。

就见丁香候在门外，地上放了一盆水，还在冒着热气。

手里端着着一个杯子，一根柳枝。

“丁香姐姐早。”

在古代哪里有主人家问奴婢早的，葛明此时完全还没有做主人的意识。

“小郎君，奴婢帮来您净面。”

丁香有些受宠若惊，低眉顺眼的进入房间，杯子、柳条放到门边架子上，又把木盆端了进来。

此时的丁香心里有些难以名状，小郎君开口说话之后居然这么有亲切。

古代没牙膏，没牙粉，清理口腔主要是把柳条一端弄成刷子状，蘸点盐在牙齿上捅。

这年代没有专门的牙医，牙出了问题意味着不能正常吃东西，身体必定会垮，生命也就要到头了，所以万万不能马虎。

古代有牙齿崇拜的说法，怕是跟这个有关系。

丁香拿起蘸了盐的柳条就要帮葛明捅嘴巴，葛明赶紧拒绝。

“丁香姐姐，还是我自己来吧，你先去帮我找找鞋子，一会要跑跑步。”

为了弄干净牙齿，用的力气大了些，牙龈出血不说，牙缝里弄了不少柳枝纤维。

真是刷牙两分钟，剔牙半小时。

一看鞋子就更搞笑了，这些天葛明只出去过一次，就是去找袁老道的那次，这几天都是呆在房间里，上厕所也不用出去，这年代都是使用便桶。

当时穿了一双木屐就出去了，这种东西就是木头底的拖鞋而已，后世就穿过，所以完全没注意。

唐代的鞋子有靴和鞋之分，但是都统称为履。

鞋一般指的是布鞋、草鞋这些短帮的，木头底或者布底。

靴子就是长筒的，后世古装戏里常见，算是比较正式的一种鞋。

丁香找出来的几双鞋，好像都不适合跑步。

纠结了半天还是穿布鞋好些，鞋底较厚一些，减震应该更好一点。

没有袜子，只有裹脚布，这还大唐盛世，要什么没什么，连后世的叫花子都不如。

穿着整齐之后，葛明让丁香不用服侍自己，去父母那边候着就行了。

头就不用梳了，随便用个布条扎成马尾就行，没想到自己也有留长发的一天，真是见了鬼了。

葛明住在内宅的西跨院，推开房门之后有个小院子，然后是个月亮门。
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