“起步，咱们还是要求稳一点，毕竟要是出现问题了再次重新跑会影响心态的。

起步加速阶段咱们还是要全力以赴，虽然你天赋确实很强，但是还是要和名家学习一下，等比赛完后，我联系了一下苏炳添的教练，准备走咱们体育局的经费聘请他再指导一下前面起步加速的要领。”李德明分析说。

“嗯！

好的！”

“另外咱们弯道这块还是要加强练习一下，虽然最近有很大改善但是你还有成长空间，完全没有达到你的天赋的巅峰，这个我还得想办法找别的名师，看看能不能来指导一下。

直线阶段你现在已经是世界前列的水准了，保持住就行，等年龄上去了把身体状态调整到巅峰，自然会有进步。

这点不需要太担心。”李德明侃侃而谈的说。

“另外我发现咱们其实训练还有一个大毙命。”王欣通过视频总结后说。

“奥！

什么毙命，趁着赵云现在技术还没有完全成型咱们赶紧调整。”李德明问王欣。

“赵云现在的跑步还是脚尖着地，但是我看到苏炳添现在已经是用脚掌抓地了，我分析了一下，这样做有几个好处，一是脚掌抓地能比脚尖着地稳，这样不容易出现崴脚断脚之类的伤病，二，长时间脚掌抓地能保持跟腱负荷和脚尖的压力变小，这样能更好减少伤病，三，脚掌抓地后能有一个向前的惯性推动，使加速度更加有动力支撑。

这是我观看苏炳添目前进步飞快的原因，除了技术层面，动作方面这个脚掌抓地我感觉很有门道。”王欣说道。

“嗯！

你说的这个我最近看他比赛也有看出来有点不同，经过你这么一提醒，确实很有道理，等比赛结束后，咱们制定一个完整的训练计划，从起跑到加速到弯道，再到动作要领，咱们从新再好好磨磨，一定要保证赵云的职业生涯，最好把他的职业生涯延长的更久一些。

不要再出现刘翔和姚明那种悲剧了，明明有实力却毁于伤病，这是运动员最无奈的了，也是运动员最可惜的。

就像我用冠军的动作拿了银牌一样难受。”李德明认真的说道。

“嗯！

我听教练的指导。”赵云听后说。

“好了今天就到这了，回去好好休息吧，明天能跑的更好点。”李德明发话后赵云和教练再见，回去休息了。

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“沈兄！”

“嗯！”

沈长青走在路上，有遇到相熟的人，彼此都会打个招呼，或是点头。

但不管是谁。

每个人脸上都没有多余的表情，仿佛对什么都很是淡漠。

对此。

沈长青已是习以为常。

因为这里是镇魔司，乃是维护大秦稳定的一个机构，主要的职责就是斩杀妖魔诡怪，当然也有一些别的副业。

可以说。

镇魔司中，每一个人手上都沾染了许多的鲜血。

当一个人见惯了生死，那么对很多事情，都会变得淡漠。

刚开始来到这个世界的时候，沈长青有些不适应，可久而久之也就习惯了。

镇魔司很大。

能够留在镇魔司的人，都是实力强横的高手，或者是有成为高手潜质的人。

沈长青属于后者。

其中镇魔司一共分为两个职业，一为镇守使，一为除魔使。

任何一人进入镇魔司，都是从最低层次的除魔使开始，

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然后一步步晋升，最终有望成为镇守使。

沈长青的前身，就是镇魔司中的一个见习除魔使，也是除魔使中最低级的那种。
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