“你这家伙…………”

“……”

“不过，本大爷可不会落于人后，绝对会夺取属于自己的徽章！”

“全神贯注的上吧！”

就这样，时间在几人的交谈声中，快速的流逝着。

临近中午，车辆平稳的停靠在了，冰帝学院豪华的校门前方。

下车后，三人便立刻前往了网球部。

在看到了熟悉的景象后，亚久津不由感叹。

“终于是回来了！”

很快，正在训练的众人，就发现了熟悉的身影，瞬间都围了上来。

不二温和的声音响起。

“欢迎归来。”

紧接着，众部员也是齐声喝到。

“部长，欢迎归来！”

“哈哈，各位都是精悍了不少，看来训练的都很认真啊！”

与众人简单的聊了几句后，就前往教练室报道了。

“顾问，我回来了。”

“嗯，不错，说一下具体的情况吧。”

随即，亚久津便又复述了一遍u-17内的事情，还有本次在立海大发生的事件。

表述完一切后，榊顾问露出了赞许之色。

“很好，你能在那个地方，取得傲然的成绩，这非常好！”

“至于，立海大的事，我会进行仔细的考量！

重新规划一番！”

“现在距离关东大赛开始，还有九天的时间，我们还可以做一些强化训练。”

听到这，亚久津便拿出了在u17内，记录的日常训练计划，交给了对方。

在看到这份计划的内容时，一向平稳的榊顾问，都是双眼微缩。

腹津（4式×30次）5组。

背筋（4式×30次）5组。

蛙跳150次×4组。

双膝跳150次×4组。

敞开式深蹲150次×4组。

手臂器械力量练习50次×8组。

腕部、脚部的力量练习50次×8组。

50kg杠铃卧推40次×5组。

短距离冲刺50次。

400米快速倒跑×4组。

10000米匀速长跑。

身体柔韧性固定动作训练。

身体各部位拉伸50次。

当榊顾问看完所有的内容后，亚久津随即解释道。
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