在自己的个人感情上，还是慢慢来吧。

对艾斯黛拉，以后再多找机会接触，多相处就是了。

陈扬20岁，艾斯黛拉19岁，给陈扬的时间有的是。

反正……陈扬他早就已经是拿到了艾斯黛拉她的联系方式了，比如说手机号码，又还是网络这边的沟通方式。

不过，可惜的是，这些日子陈扬找她聊天，作为医学院学生，她那是学业繁忙啊。

不过这也是个不错的好消息，那就是，艾斯黛拉目前没有男朋友。

所以陈扬他的锄头，只要对准他的邻居，科尔家挥就好了。

直到和煦的阳光透过稠密的树叶洒落下来，在晨跑道路上成了点点金色的光斑。

陈扬的晨间训练，也是到了尾声，在接近七点的时候，陈扬回到了家中。

等到吃过早餐，略做休息，训练又将继续。

由于现在已经进去到了赛季期，在基本一周一赛的情况下。

目前陈扬的训练计划，没有大量上当量的强训练指标。

主要还是以维持修养恢复储能为主，加强体能为辅。

然后，因为昨天是一场胜利，所以今天是给球员们放假休息一日。
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