“也请告诉我吧！”
“你谁呀？”
“基诺斯。”
“好吧，仔细听好。”
琦玉站定，脸色认真的开口，“首先要看能否坚持艰苦的训练计划。”
“训练？”
基诺斯皱眉看着琦玉，“不是**改造，也不是基因改造，居然是靠训练？
！”
“到底是什么样的训练？
！
！”
气氛凝重无比，在场一人一改造人一怪人都屏气凝神听着，只觉得紧张无比。
“听好了，杰诺斯，贵在坚持，不管多么艰苦。”
琦玉深呼吸了一口气，回忆过往艰苦万分的训练，“我花费三年时间才练到这个境界！”
“俯卧撑一百次！
！
仰卧起坐一百次！
！
深蹲一百次！
！
再就是十公里跑！
！
每天做一套！
！”
本章已完成！