要保持运球很低又不丢球很难,因为空间太小。
当然也要反向运球训练,十分困难。
但训练别停,即使丢了球,捡回来继续练习。”
欧文示范了几次,然后站起来说道。
“坐下训练了几分钟,休息够了。
你可以站起来练习。
先低运球,一定要用力。
然后高运球,在高低运球来回变换。”
“接下来是,把右手放在背上,左手单手拉球变向运球。
单手的低运球绕腿。”
欧文停下,站起来说道,“你一开始练习这个,这个手腕很酸痛。
不必担心,这是你变强的过程,肌肉正在形成记忆,你的肌肉会更有力量,你运球就更有力,比赛控球就会更加出色。”
欧文说着,走向训练馆的一堵墙前。
“左手运球练习完,你还要训练一下左手背后运球。
这个你可以站在墙边练习。
站在墙前一两米的距离。
左手背后传球,击打墙壁,球反弹回来,你接住,继续,慢慢加快。”
“背后运球,传球,接球,上篮,全程用左手。
这很困难,练习几次之后,手已经没力了。
就像手已经坏死掉了。
但还得坚持训练。
这对于你的左手力量提高也很有帮助。
明白吗?”
“是,谢谢师兄!”
“好好加油,杜克大学已经有几年没有拿到总冠军,希望你能重新带领杜克大学拿到总冠军!”欧文说道。
张子枫点点头说,“我一定会的!”
“加油,杰克,我看好你。
希望你明年来nba,对了。
最好能来骑士。
你知道的,我们骑士总是缺射手的!”
张子枫也笑着说道,“这个,我不能做主的。
你知道决定权不在我这边。”
“那是当然,不过只要前面没人选你的话。
我一定会劝说总经理选你!”
……
随意交谈了几句,张子枫就开始了训练。
看到张子枫认真的样子,欧文很欣慰,不枉费自己的指点。
欧文在杜克大学训练了一个星期就要走了,欧文入选了美国男篮国家队,7月份他要随队参加几场热身赛。
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