让皮肤暴晒换皮，新生欺负血肉吸收灵气，更加坚韧。

夕元，也称寒元，是指在夕阳西下之时，寒气上升，结合“幽冥流转”的步伐走桩，借助水中修炼，尤其是在有寒性的水中修炼更佳。

书中一部分讲述的是如何用药，因为凡人之躯还不能承受仙丹的爆裂，所以，这时候只能使用一些药物修炼！

像晨元修炼时可以辅佐彩云芝，朝霞锦，养元草等药物口服，效果最好。

炎元修炼结束之后辅佐冰灵花，雪无草，寒水砂晶等配合药浴，效果最佳。

夕元修炼也是需要辅佐火岩金晶，烈焰藤，藏地红花等药材配合药熏，效果最佳。

有药物配合不仅能够使修炼效果更好，而且能减少痛苦，反而很舒服！

没有药物配合时，效果减半，痛苦加倍！

迟青山想想早上的一肚子凉气，只能摇头苦笑。

不过不管怎么样，他都会坚持。

对待生活的苦，不服就是干！

迟青山斗志昂扬的计划着，食物问题，现在暂时可以解决，齐伯两到三天到森林外围摘野果。

他自己可以每天利用夕元之前的时间做陷阱或者挖坑抓些鱼！

修炼的炎元的辅助药物寒水冰沙可以在岸边沙地上慢慢淘，但是晨元和夕元的就不好弄了，也许有机会进城时候在打探！

迟青山初步估算，仙界之人普遍力大，一鼎之力重有千斤，也不是人人都能举起的！

也就是说，仙界普通凡人能有一鼎之力已经是不容易的。

那么能够打猎的猎人，最少也是两鼎，也就是练体二重境界。

齐远没有受伤之前是练体三重境界，受伤以后也就是二重左右！

混混鼠瘦应该也是二重左右实力，虎爪是有两下子的，也应该有三重实力！

这些都是迟青山通过战斗时的感受计算得来的，至于他自己，通过齐远一路的锻炼，现在应该能有一鼎之力，也就是一重境界。

但是打猎的话，实力还是不够，想想那天的巨蛇，估计非九鼎不能敌啊！

迟青山又对照《三元劲》练习了一会“炎阳九重”和“幽冥流转”。

“炎阳九重”是一种擒拿手法，又有横练的功夫在里，主要就是有血有肉有输出的近身打法。

迟青山在练得时候结合现代技击的关节技，仔细琢磨。

“幽冥流转”则是一种步伐，利用水流的冲击，顺应而动，像水中鱼儿一样灵动。

迟青山先对八个基础的方位步伐进行走桩练习。

突然迟青山想到这基础八步岂不正好和八卦方位契合！

而且各个卦象的不同，对应发力的大小，腾挪的距离也是刚刚好！

再仔细琢磨后，干脆就叫做乾坤八卦步！

迟青山忘我的研究着《三元劲》，有结合自己现代的知识，想出更好的点子，用现代的思维来解决问题。

比如量化思维，将对手和猎物分层次，这样能更有针对性的解决问题，比如针对混混兄弟，现在自己不练体二重时，不宜面对面硬刚！

打猎来讲，二鼎入门，三鼎可以，不过为了分担齐远的压力，迟青山决定到达二鼎时候马上就去打猎。

工欲善其事，必先利其器！

不论打猎，还是和人争斗，都必须有趁手的武器！

迟青山手里除了一把柴刀，还真没有趁手的武器！

不过想起齐伯之前掷木杖的杀伤力，迟青山决定找一些拇指大小的石头，然后将一端打磨尖锐，类似飞镖一样！

这样他就以石镖当做远距离杀伤！

迟青山又用柴刀做了一个木枪和一柄木刀！

木枪准备用来进山打猎使用，木刀也是自己闲来无事可以练一练，迟青山喜欢刀！

迟青山从小就喜欢刀，不像别人喜欢剑的帅气，剑潇洒，剑更有风流倜傥的仙人气质！
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