这些事情，在昨天晚上夏清风都已经考虑清楚了。

所以今天早晨。

和杨婧锻炼完。

就开始出发，而杨婧还是雷打不动的去捡蘑菇。

毕竟，蘑菇和木耳现在是他们唯一能够调剂的。

如果光吃肉，会减少纤维的摄入，使肠胃蠕动缓慢，排便困难，也就是会便秘。

而且肉类中含有丰富的蛋白质，而摄入过多的蛋白质。

会产生骨质疏松，缺钙。

甚至会引起高血压。

而且经常吃烧烤的肉类，甚至会引起癌症。

现在夏清风去往海边已经非常熟悉了。

他的身形飞快的在树林间穿梭。

脚只在青石上轻轻一点就可以跃出去四五米距离。

快速奔跑起来，居然有了一丝丝轻功的意思。

可他并没有跑出去多远，就猛地站住，脸色一下子凝重了起来。

在他前面十几米的距离。

一棵大树下，这时正有一匹灰狼低着头，不知道在地上啃食什么。

而夏清风的到来已经被它发现。

抬起硕大的狼头，两只猩红的眼睛向夏清风看来，嘴里发出低声的呜呜声。
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