全糖不腻吗？”

秦阳摇头：

“以后就喝全糖了。”

一口糖水下肚，秦阳感觉精神多了，而且整个人都有劲了。

看来真的就是身体能量稀缺了。

又喝了一口，他跟沈莺他们来到了训练的地方。

25位晋级的选手在这里就位了，录制也正式开始了。

秦阳扫了一眼：

“不对.

.

.

肖邦呢？”

肖邦不在，他还打算今天找肖邦算账呢。

沈莺俩人也看了昨天的热搜，乐呵看戏。

几个选手默默的把目光看向了旁边的柜子里面，秦阳眯眼，走到了柜子前面一把打开。

嚯，这家伙此刻正蜷在柜子里面跟他傻笑呢：

“嘿，中午好啊，秦师兄。”

秦阳挑眉：

“你在这里干什么？”

肖邦往里面缩了一下：

“没.

.

.

就我得了一种不能见阳光的病，没事儿！

你们教就是了，我听得到的，不用管我！”

秦阳点头，很是人性化的关上了门：

“那你自己待着。”

肖邦很感动：

“谢谢秦师兄！

！”

关上门，秦阳来到了选手面前，看到这些选手都是憋着笑的表情，心生一计：

“好了，今天我们来的就是教你们如何应对舞台的问题。”

“我上周也发现了，大家都是没有经过舞台训练的，很多人在台上会比较紧张，这是正常的。”

“而解决这个问题的办法也很简单，就是多练，就是不要脸。”

秦阳拿出了手机：

“我这里有一份素材，大家可以学习一下，看看怎么样才能做到最大程度的不怯场。”

说着，他点开了昨天热搜的视频。

【我要开花！

！】

【我要发芽！
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