炼体主要锻炼肌肉的力量，灵力汇集在灵力海，在肌肉之间游走，支撑肌肉的力量。

炼体境巅峰可以达到一拳万斤的威力。

洗髓境的时候，人体的骨髓开始发生变化，灵力从灵力海开始慢慢向骨髓中迁移，到了洗髓境巅峰，灵力海通过人体骨髓连接成河，构成一张灵力骨骼网络，战斗的时候，灵力可以随时从骨髓中爆发出来，威力更加强大。

洗髓境一个重要的特征就是，修炼者皮肤光洁如玉。

张浩抬手看了一眼，自己的手臂果然如玉一般光洁。

看到远处的树林，一脚发力，身影一闪，然后一拳轰过去。

“轰！”

一棵大树直接炸飞了。

好恐怖啊！

张浩非常激动。

二胖听到后山传来爆炸声响，赶紧跑过来。

“少宗主，怎么了？”

张浩看着二胖，微微一笑。

二胖看到横在地上的大树，惊讶地问答：

“少宗主，这是什么情况？”

张浩微笑不语，一拳对着附近的一棵大树轰过去。

“轰！”

大树的树干炸裂，几十米高的大树倒下。

二胖“啊”地一声，张大嘴，双目圆瞪，仿佛看到了怪兽一般。

张浩长吁一口气，拍拍二胖的肩膀，说道：

“二胖，从现在起，你再也不用担心什么逍遥派了，安心做好你的大厨。”

二胖的理想就是做好一名厨子，对于灵力修炼没有太多的兴趣。

二胖终于是醒过神来，激动地说道：

“少宗主，你，你怎么突然这么厉害了？

简直神了啊！”

“咳，我以前一直都有偷偷修炼，只是不喜欢表现出来了，我这人，喜欢低调。”

“深藏不露！”

二胖吐出了四个字，对张浩竖起大拇指，他也懒得去追究张浩为什么突然如此厉害，只要张浩能够保全乌合宗就行了。

“二胖，你去忙吧，我还要在这里修炼。”

“好，少宗主，我去后山水潭钓鱼去，晚上吃鱼。”

“等等，你不是一直念叨后山森林中有野猪吗？

我陪你去后山，砍一头野猪。”

在这个世界，很多野兽都具备超强的攻击能力，比如野猪，一头两三百斤的野猪，攻击你相当于炼体四段以上，常人难以抓住。

遇到哪些五百斤以上的野猪，必须炼体七段以上的人才能制服。

张浩父亲在的时候，宗门的弟子经常去后山森林中抓野猪，一来作为战斗训练，二来也能改善生活。

二胖一听，非常开心，

“感情好啊，我做梦都想着去后山抓一头野猪回来，可惜我能力不够。”

两人沿着后山的下路来到了山谷，山谷有一个几十亩面积的水潭，穿过水潭，继续往前走，进入一片茂密的森林。

“少宗主，小心点，这些野猪很厉害的。”

“二胖，如果你要猪血的话，我就抓活的，如果你不要猪血的话，我就直接砍死。”
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