哈！

哈！

哈！

哈！

魏来仰躺在地上，大口的喘着气，舒缓着燃烧的肺腔，汗水已经打湿了头发，顺着额头、脸颊滑落。

「站起来！

最後一组yoyo训练！」

闻言，球员们脸都有些发白了。

但他们只能咬牙坚持。

所谓yoy0训练就是在既定的时间内，进行往返跑，跑动速度不快，但连续的启动、奔跑会在极限状态下，尽可能的拉动体能。

一线队26名球员，他们在中线处站成一排，所有人的身体都保持着略微前倾的姿态，这样可以让自己的启动更加的顺畅，节省一些力气。

旁边放着一个机器，机器上配有喇叭，会发出嘟」的声音。

每一次声音响起，就需要进行跑动。

一次折返，40米为一组，不断的进行折返跑。

在这个过程中，一个个球员会扛不住折磨而退出，最终剩下一人时，结束整个训练。

嘟！

第一组，众人开始启动，他们低着头，控制着呼吸，开始折返。

嘟！

第二组，众人依旧能够平缓的维持。

第九组，心跳已经开始加速，不少人都进入到间歇耐力的极限状态。

第十组，咬牙坚持。

第十一组、第十二组.

.

直至第十三组，第一个淘汰的队员出现，直接退出训练，倒在地上，无法坚持。

而到了第二十五组时，开场26个人，仅剩11个人还在坚持了。

其中有六名主力包括莱赫曼、魏来、雷耶萨、齐尔本、特劳涅斯以及科斯切纳茨。

第三十组，特劳涅斯、莱赫曼以及部分替补退出，还有五人在场继续奔跑。

第三十四组，又有两人退出，仅剩魏来、雷耶萨以及齐尔本。

但三人粗重的呼吸，沉重的双腿以及涨红的脸庞都在表述，进入了极限状态。

而这三人，最终坚持到第四十一组。

魏来跟丹尼斯.

齐尔本几乎是齐齐倒地。

魏来仰躺在地上大口的喘气，整个人好似唯有肺部在起伏，一句话都说不出来。

丹尼斯.

齐尔本更惨，直接仰躺在地上，乾呕不停，嘴唇也是毫无血色。

至於最後的雷耶萨，他在完成第四十五组的往返之後，最终停了下来。

「第一！」

雷耶萨大吼一声，众人一副看畜生的表情。

真他妈的能跑！

「好了，上午的训练结束，下午在进行体能拉链，本周都是围绕着这些体能训练进行。」
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