变向！

魏来将重心压得很低，有那麽一瞬间的顿步，臀部肌肉宛若发动机，带动大腿的肌肉隆起，好似压缩至极致的弹簧，砰的一下带动身体，向前爆冲。

砰！

一听声音，就不对了。

皮球被趟出去老远。

「草！」

魏来追上去，一脚暴力轰门，烦躁的揉了揉头发。

「变向趟球的那一刻的力道掌握不好.

」魏来反思：「按正常的方式，只能是敲出去，想要把这个力道控制好，那就会损失启动时的爆发力，既要保证爆发力，又要保证柔和的拨球」

魏来微微抿嘴；「看来得利用前锋启动时的那种拨球启动动作了.

.

.」

前锋的启动，更多是一种利用胯部向前引球，相比於趟球来说，更接近於拨球。

也就是启动跟拨球，同步进行的动作。

而在曼城联，这个动作做的最好的是.

.

.

莫利纽克斯。

「你是说反弹步吗？」

刚刚结束训练的莫利纽克斯看着魏来道；「我可以教，这很容易，只要把细节掌握好就行了。」莫利纽克斯仔细的进行动作详解。

魏来很快就看明白了，这不是趟球或者拨球，而是勾着皮球。

也就是在启动那一刻，迈腿跟趟球同步进行，启动脚推着皮球，同步进行趟球+启动的动作。

而在变向中，也是同样道理。

不同的是，利用的关节不一样。

反弹步，利用的是胯部。

而变向时，更多是横向，因此相比於胯部来说，髋部会参与的更多.

「还得练髋关节啊！」

魏来叹气。

一项一项，训练任务可真重啊！

不过为了这项神技，魏来还是会埋头苦练。

首先，魏来找到索尔亚科斯，将自己的具体诉求交代出去，教练组会安排训练。

等这些训练计划出现之後，魏来又将这份训练计划交给沃黑因团队，让他们具体细化训练内容。

沃黑因团队的训练拆解很细致，甚至里面还有柔韧度训练，这是最要命的，.

每一次的拉伸都会让自己疼的死去活来。

沃黑因将这个尺度掌握得很好，起到最好的训练效果，又不至於损伤魏来的身体。

进入到十二月份，圣诞在即，大战又将迎来了。

欧冠中，曼城联再度击败了蒙彼利埃，以小组赛五连胜的战绩，成功获得淘汰赛资格，并以小组第一的身份出线。

最後一场，欧冠比赛赢不赢已经不重要了。

弗兰先生也说了，这场比赛练兵，魏来不会被派遣上场。

如今的魏来，更多要准备联赛的比赛。

也就是12月14号，圣诞前的大战。
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