笑话，每天五点多起床，一年四季不变，打死也不干。

“不要也得要”秦磊很坚决的说。

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秦磊真觉得，蓁蓁练练身手不错。

就蓁蓁长的这小模样，不仅招桃花还招色狼。

他又不可能时刻跟她在一起，还是有身手安全。

他相信，有他训练蓁蓁，蓁蓁打一两个普通男人没问题。

“我就是学几招防身术，没必要这么认真。”蓁蓁苦着脸说。

“花拳绣腿管什么用？”秦磊说。

“你不会像练兵一样练我吧。”蓁蓁惊恐的看着秦磊说。

秦磊看他把蓁蓁吓着了，就改变策略，他抱着蓁蓁说：“那哪儿能呢，你是我媳妇儿，我怎么能那样对你，就是锻炼锻炼身体，逃跑的时候，跑的快。”

“真的？”蓁蓁问。

“真的”秦磊一脸认真。

“我不五点多起床，我六点多起床。”蓁蓁提要求。

“好”秦磊爽快答应。

他懂得循序渐进的道理。

第二天一早，秦磊还是五点多起床。

出去运动了一圈，六点多的时候，叫蓁蓁起床。

蓁蓁迷迷糊糊起来，就被秦磊拉着去跑步。

“腿抬得高一点，不要用嘴呼吸，用鼻子呼吸.

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.”秦磊在蓁蓁旁边指导。

蓁蓁满头是汗，喉咙干疼，她觉得她的腿像绑了块大石头一样迈不动。

“还.

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要.

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跑.

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