这时候，院子外面传来一阵汽车引擎的声音。

片刻后，一阵脚步声响起。

方羽和那两名男人走了进来。

“大帅，方先生回来了。”两名男人恭敬地给夏和光鞠躬，然后就退了出去。

看到方羽的一刻，夏和光双眼泛光，而夏微雨则是脸色大变。

“方大师，你终于回来了。”夏和光站起身，眼神激动。

“不好意思，我最近在忙另一件事情，一时忘记了你这件事。”方羽挠了挠头，说道。

方羽不是一个而无信的人，既然已经答应夏和光代表江南军区出战，他自然不

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会食。

“没事，只要你回来就好”夏和光目光坚定地说道。

方羽在月心湖上，一拳轰杀古如龙的消息，传遍了整个华夏。

听到这个消息后，夏和光才对方羽的实力有了一个比较清晰的概念。

简单来说就是，比武尊强。

只要有方羽在，他就有信心在这届大比中，拿到前三甲的成绩。

“方羽，你以为说句不好意思就行了你知道你浪费了我们多少的时间吗”

“还有一周就要大比了，你现在才回来，怎么还来得及训练那些队员”

从见到方羽的一刻起，夏微雨的脸色就变得很难看。

这个混蛋，怎么会突然回来

“微雨，你给我闭嘴”夏和光脸色阴沉，呵斥道。

夏微雨脸色一变，不敢再说话，但眼神里却充满不忿。

方羽没有理会夏微雨，而是问夏和光道“现在还有必要训练他们么”

“不知道方大师有没有高效的训练方式你不在的这段时间，我们一直让队员按照往常的训练计划，进行高强度的训练，但效果很一般。”夏和光沉声道。

“高效的训练方式”方羽微微皱眉，思考起来。

片刻后，他想起他以前炼体时，师父教他的一套怪异的拳法。

方羽脸上露出笑容，说道“我倒是有一套不错的体术，就是不知道这群队员愿不愿意练了。”

夏和光脸色严肃，说道“这次大比关系的可是整个江南军区的名誉，所有人都应该全力以赴断没有滥竽充数的可能”

“那好，给我取一张白纸和画笔来。”方羽说道。

白纸，画笔

方羽要干什么不是要训练队员体术么

难道，他要把心法口诀写下来

夏和光一愣，没有多说什么，转头对旁边的夏微雨说道“微雨，按方大师的要求取纸笔来。”

“爷爷，他分明就在乱来”夏微雨忍不住开口道。

夏和光怒瞪夏微雨，把夏微雨吓得心头一震，把接下来的话吞了回去。

片刻后，夏微雨拿着一张白纸和一只黑色画笔回来，没好气地交到方羽手中。

方羽接过纸笔，在上面开始画了起来。

夏和光站起身来，走上前，想看看方羽在画什么。

很快，一个人的轮廓出现在纸上。

这个人的四肢，以非常诡异的姿势站着，四肢非常扭曲而不协调。

“这是什么体术”夏和光看过不少体术的图本，但从未见过这样的。
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