确认捷拉奥拉好了后，大佑哥颔首道：“那就简单了，跟我做。”

大佑哥闭上眼睛，抬起左脚，膝盖抬到与腰平齐，大腿和小腿呈现90度。

大佑哥解释道：“这叫闭眼单脚站立，每天做10组，每组一分钟。”

也可以叫金鸡独立。

捷拉奥拉点点头，

可是下意识抬起的却是右脚。

大佑哥立马就发现了问题：

“错了错了，要抬左脚！”

捷拉奥拉难免有点失落，

“恰.

.

.”

它也不知道为什么就抬起右脚了。

李维拍了拍它的肩膀，

“没事，不着急。”

这是这么多年的肌肉记忆，想让捷拉奥拉立刻就改变过来，确实有点难为它。

路卡利欧抬出了手，示意捷拉奥拉可以扶着它，“路卡。”

炽焰咆哮虎也鼓励道：“喀嗷！”

没有人比炽焰咆哮虎更知道，大佑哥当时是怎么坚持过来的。

大佑哥是在一次又一次的摔倒中爬起来的，当时还是火斑喵的赤焰咆哮虎只能陪在他的身边。

大佑哥知道捷拉奥拉的难处在于哪里，“你这是身体好了，但是大脑还没有完全转过这个观念。”

“我也遇到过你这个问题。”

大佑哥的主治医生是这么教的，

“你可以先从简单一点的做，

先不要闭上眼睛，扶住椅子，先让大脑适应你的右脚已经没事了。”

捷拉奥拉倒是很积极配合训练，当场就准备去拿椅子。

大佑哥叫住了它，“先别着急，我把康复训练的动作都教给你。”

“第2个呢，是不稳定平面训练，我演示给你看一下。”

“找一张瑜伽垫或将毛巾折叠起来，将右脚踩在上面，然后轻微地晃动脚腕。”

“这个就算是坐着完成也没关系，可以一边看电视一边完成，甚至吃饭的时候。”

这个动作，大佑哥的主治医生解释过，“这是与你的肌肉神经重新对话，激活它。”

非常的抽象，但大佑哥听懂了。

“第3呢，是负重的感知训练。”

大佑哥问道：“你的重心脚在完全在左脚，对不对？”

见捷拉奥拉点头，

大佑哥双脚分开，又道：

“双脚分开比肩部宽一点，将你身体的重心在左脚和右脚之间来回缓慢移动。”

这个动作反而不怎么难，

捷拉奥拉很快就看懂了。

不过属于是大脑学会了，
本章未完，请翻下一页继续阅读.........