这些含铁量高。

多吃多睡。

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。”

“那就胖成猪了。”言默吓到。

赵大夫笑：“我还没说完呢，多吃多睡，还要适量运动，不过不能过度运动，过度运动容易头晕。

适量运动利于气血运行，气血畅通，也会减少痛经几率。”

“我就说您懂中医，不用抽血。”言默嘟着嘴，一副血白抽了的样子。

“还有，不要喝茶和咖啡。

这两样东西会妨碍铁的吸收，影响造血，尤其是生理期，一定不要喝茶。”

“可是绿茶对身体好。”言默在问。

“绿茶抗氧化，护肝，确实对身体好。

等你贫血好了再喝吧。”赵大夫说的温和。

“一点都不能喝吗？

我最近爱上了龙井茶。”

“最好别喝。”赵大夫说的委婉，却是看着杜奕辰说的。

什么意思？

欺负我啊？

让别人监督我？

我需要别人管吗？

我自己做决定３０年了。

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