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第七章 觉醒琦玉式锻体方式(3/4)

“嗯。”

江烨压下心中的惊喜,又回来做俯卧撑。

“一二三四五六七八九……”

“十七十八十九二十。”

“恭喜宿主,力量+03kg。”

“嘭!”

江烨又接着试着打了一次。

847kg。

“江烨你的弓步冲拳越来越好了,恭喜啊。”

“……这没啥。”

刘威心里说,江烨刚才是隐藏力量了吧……847kg,快85了,不行,我也得努力了!

他神情更认真,更努力锻炼。

江烨回到空场地,继续做俯卧撑。

这次一连做了三组,没再回去测力量。

“江烨,开始到深蹲了。”一旁的刘威提醒他。

“嗯。”

江烨开始深蹲,也是做到第五次,就完成一次浅度疲劳,一组下来,刚好完成一次深度疲劳。

“恭喜宿主,力量+03kg。”

接着,他又一口气完成了接下来的四组深蹲。

“恭喜宿主,力量+03kg。”

“恭喜宿主,力量+03kg。”

“恭喜宿主,力量+03kg。”

“恭喜宿主,力量+03kg。”

做完深蹲,又开始仰卧起坐。

“恭喜宿主,力量+03kg。”

“恭喜宿主,力量+03kg。”

……

接着是长跑。

开始在场馆里慢跑。

“恭喜宿主,力量+03kg。”

“恭喜宿主,力量+03kg。”

随着他不断锻炼,力量不断涨着,85kg,86kg,87kg,88kg……很快漫过90kg,当他跑完两公里的长跑,力量已经成长到了907kg了!

100个俯卧撑,100个深蹲,100个仰卧起坐,再加两公里慢跑。

力量成长了整整66公斤!

江烨觉得很喜悦。

他虽然感觉不到疲劳,却也出了一身的热汗。

看到刘威与何佳明早早完成了训练,瘫坐在场地上喝水,他也走过来,拿起地上一瓶未开矿泉水,拧开盖子,咕噜噜望口里直灌。

“江烨,你感觉怎么样?”

刘威浑身湿透,喘着气问。

“还行。”江烨说。
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