虽然累些，可是我觉得这几日壮实多了，你看，我胳膊上也有肌肉了。

今早上，我可是一步也没有慢。

没有给咱们队丢人。”王适之笑着道。

“哈哈，我早就看到了。

哎，不知道今大郎能带来什么惊喜。

娘的，不知道别的大军行军有没有这样爽。

简直就是吃喝玩乐！

路还不少走！”

“就是，要是每只走路，怕是我就真的逃回洛阳了。”王适之也是感慨万千。

滴滴～哨子吹响了。

他们立即都集合过去。

“大郎，今日有何训练？”

“就是有没有新的内容？”

王震呵呵笑着道：“恭喜你们猜对了。

今日训练的项目是游泳。”

“我去，终于等到游泳了。

可是我是旱鸭子咋办嘞？”高得亮喊道。

“别急，三内，我保证你学会。

第一的内容是，识水！

跟我来！”

着带着他们来到洛水河畔。

找了一个浅水湾下了水。

“会游泳的主动在里侧，不会游泳的靠近河岸。”王震喊道。

不大一会儿所有人都下了水。

“水其实并不可怕，因为我们每日都在喝水，洗澡，每日都在用他。

现在听我口令！”

“双腿叉开，微蹲。

重心下移。

面朝上游。

慢慢闭上眼，感受水的流动，还有对你的推力。”王震慢慢命令道。

他边边在浅水湾最里侧来回走动。
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