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苏北在开始训练这些士兵的时候，帅先生让他们跑了二十公里之后才开始新疆二十公里。

对于他们来讲仅仅只是热身而已，这让他们感觉到什么叫做真正的魔鬼训练。

二十公里就只是一个热身而已。

二十公里完了之后，苏北再开始让他们做一百个俯卧撑。

一百个俯卧撑之内，必须要是在三分钟之内完成。

如果完不成的话，继续做两百个俯卧撑，做到他们彻底的没有力气。

这已经让阿甘这些小子们内心里感觉到绝望，他们总觉得兽营的那些训练才算是正常的训练，而这里的训练真的像是地狱级别的。

他们完全没有想到眼前的这个教练竟然比他们想象中的还要狠，要比战神他们所安排的训练还要猛。

不管是不是每个人的体质一样还是不一样，都是要严格的要求这样的去做。
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