现在，只需要拿出来反复观看就可以了。

这也是刘峰特有的能力。

因为，刘峰的记忆力超群，所以才能够储存起刚刚发生的一切。

“气沉丹田，随后再把内力引上来。”

刘峰边说边做，此时，他已经是把内力全部压缩到了丹田的位置。

接下来，他只需要把内力传到拳头上面，

就可以了。

为了最好的效果，刘峰不敢怠慢，气沉丹田之后，马上就开始了下一步。

可是，刘峰还是太高估自己的能力了。

想要把内力传到拳头上，太难了。

他还不懂得怎么操控内力，所以当然完成不了。

经过了几次失败之后，刘峰得知了一个关键。

那就是，必须要想掌握操控内力的技巧，之后才可以随心所欲的使用内力。

为了锻炼操控内力的方法，刘峰想到了一个好主意。

那就是，慢慢控制，循序渐进。

比如说现在，刘峰已经掌握了气沉丹田的方法。

那么，是不是可以操控内力，在丹田内进行小规模的移动呢？

结果刘峰试了一下，实践证明是可以的。

半个小时之后，刘峰就可以控制内力随意的在丹田内流动了。

进丹田，出丹田，几乎已经是一念之间的事情。

随后，刘峰便开始操控内力，往丹田的四周扩散。

刚开始的时候很难很吃力，但是渐渐的，刘峰掌握了捷径与技巧。

又过了一个小时，他已经是能够熟练的操控内力，在小腹之间流动了。

此时，已经是下午
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