他闭目养神，让内

力在体内肆意的流动。

早上六点半，刘峰睁开了眼睛。

睁开了眼睛的他，精神饱满，感觉全身上下都充不满了力量！

“不错！

我要的就是这种感觉！”

随后，他便离开了房间，出去之后，吃了一点早餐便出门了。

他出门，还是为了锻炼。

在家里是静坐修炼内力，出了门，那就是锻炼身体素质。

两个小时之后，大汗淋漓的他，坐到了公园里面的石凳上。

刚刚的那两个小时，刘峰一直都在做高强度的训练。

最近一段时间，他一直都在修炼内力，把注意力全部都放到了内力上面，所以身体素质就有些下降了。

刘峰知道，一个好的身体，才是基础。

要不然的话，就算是刘峰能够把内力练得再厉害，没有一副好身体，那也发挥不出内力的真正实力。

从现在开始，刘峰不仅仅是要训练身体素质，而且同时还需要修炼内力。

就这样，不知不觉中，一个星期的时间，转眼间就过去了。

刘峰整天就是修炼内力，锻炼身体。

短短的一个星期，效果真的很大。

就比如说现在的他，不仅是身强体壮肌肉发
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