伍伟避而不谈道：“多少都不重要，据说返璞归真练到最大的程度可以返老返童。

当然不是说能倒着活回去，只是在一定的程度上能够保持身体地最佳机能，相貌上到不会有太大的变化。

但是身体上就会达到一种极至。”

叶天云也是听着唯物论长大的，这样的颠覆观念如何能信，因此他有些质疑道：“这是不是过于违背常理？

我总感觉说的太过神奇了。”

伍伟晃着脑袋，看情形他此时恨不得给叶天云几巴掌，他恨其不信道：“形意中地古代道家中的炼养派，形成了一整套地内察方法，期望从自身体内炼出“丹”来，故总其功法为“内丹术”。

炼养派也因称为“内丹道家”。

这套功法共分三个阶段：第一阶段初关“炼精化气”。

第二阶段中关“炼气化神”。

第三阶段上关“炼神还虚”，这三关修炼又称“三花聚顶”。

叶天云听的神乎其神，不过形意拳谱上到是有这三个阶断，因此便点头道：“这个我知道，只是没有人能够证大道，谁也不敢说练到这样地阶段！”

伍伟就像抓住了叶天云的把柄一般，嘿嘿笑道：“怎么没有，在形意门有地是人能够验证，指导同铁民的无为道人，第一代弟子很多验证。

过。”

叶天云一听就反射般的站了起来，刚刚他是不信，可是现在居然有真正地武者来证明，那么就说不是虚无的，因此他的心此时也如猫挠一般，急着问道：“无为道人？

他在哪里？”

伍伟将叶天云的兴趣勾了起来。

反而不急了，他笑着说道：“知道我的感觉了吧，哈哈哈！”

叶天云此时也没好气的瞥了他一眼，伍伟看到将叶天云调笑的差不多了，便说道：“天云，你身上还有没有其它的功夫？”

叶天云和伍伟投缘的很。

便缓缓说道：“我练过金钟罩的内功！

其实我在内功方面也有疑问，那就是外家与内家的区别界线。

我练的功夫既有内又有外，两者混在了一起。”

伍伟“嗯”了一声。

然后想了想答道：“其实这内家与外家的说法过于模糊，现在形意对内外家如何分别也有着争议，大多数都承认传承于道家的功夫，被称为内家。

不过武圣也曾说过内与外的区别。”

他接着缓缓道：“内家与外家之分，外家重外力修炼。

以气为辅。

内家以气为主，外力以气引导，重内气的修炼。

而绝多数武术家均承认，内外兼修是拳术的至高境界，‘力气’一词便从侧面讲明，力与气是密不可分。

在健身方面看，任何肌肉训练都是与呼吸密切配合的。

呼吸，也就是所谓的内功。”

叶天云此刻点了点头这伍伟上次只说了一半，外与内到底是如何界线的，他到现在依然是不清楚，不过此刻却有一些明悟。

按照武圣的说法。

内外兼修才是正道，不像是何山说的那般，看起来每个人都有一种看法。

伍伟此刻搓了搓手，将话题回转过来又有些不能自已道：“武者的外形全部消失。

这是内功的第二层与第三层的交界，你今年才多大，二十五都不到。

这是一个武者梦想的年岁啊！

你要比他们早达到几十年。

我虽然不知道你是怎么练的，不过你有现在机缘，就要把握住。

不然将来一定会后悔莫及！”
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