“长拳十段锦，这个我知道，我每天练得就是这个是吗？”
岳灵珊转头看向宁中则，后者笑着道：
“没错，十段锦是我们华山的入门功法，主要是打基础用的，练成后进退趋避，灵便异常。”
说完宁中则又拿起旁边一本道：
“还有这个伏虎掌法，之前咱们华山派外门弟子修习的正式武功。
这路掌法共一百单八式，每式各有变化，奇正相生相克，共三百三十四变。
八大要诀有勾、撇、捺，劈、 撕、打、崩、吐。
掌法变化多端，运用时愈出愈奇。”
她看着风羲二人道：
“羲儿你和玉燕都没有习武基础，还是要从这些练起，而且有那东西辅助，想
本章已完成！