”鲲，，，锅，，蓝晓静！

~~~~奶奶的，修炼！

~~“，朱强豪情万丈。

——————此处自带励志音乐，rap————坑

出生我入坑，长大身如松，一直在努力，汗水流不停，我们如蝼蚁，忙碌为了米，上课挣命学，考试却垫底，毕业找工作，老板鼓励你，累死又累活，何时翻身起，对象谈几个，人家瞧不起，说俺没出息，一辈子撸自己！

~~哦哦！

~~噢噢！

~~~摇滚起来！

~~eonbaby！

朱强歌一曲，顿时身体轻飘飘，充满了力量，区区修炼算个啥，我们出生初始设定就是炼狱模式！

~~蓝晓静，老子娶定你了！

~~~

——————此处励志音乐结束————坑

尚品轩的客房里，罩哥住在朱强隔壁，他也好几天没睡好觉了，朱强天天夜里在房间里折腾，罩哥今晚实在忍不了了，他起床去隔壁看看朱强到底在干啥？

尚品轩对外是个古董行，但其实是七贤堂一个堂口，所以为了迎合古董氛围又便于隐藏，门窗家具都很老旧，这不朱强这屋的房门就旧的裂开了一条缝隙，罩哥蹑手蹑脚的趴在门缝上向屋内看去。

但见得室内的朱强，站似一棵松，卧似一张弓，不动不摇坐如钟，走路一阵风，清风剑，，，咳咳，总之很牛叉，肌肉遒劲，力破千钧，横推八百，重出轩辕，身材也好，一阵拳脚过后，朱强盘腿在床上开始打坐，身体上汗淋淋在月光的照耀下如露珠般晶莹，血气豪迈，刚猛，一条条经络如虬龙般盘踞着。

“好家伙，朱强梦游这么有水平！

~”，罩哥看完震惊的一逼。

“我兄弟这么努力，看来七贤堂，我能出头了，尼玛，这帮孙子都是看我姐夫面子，当面一套，背后一套，明着尊重我，暗地里说我白吃白喝，屁本事没有，我兄弟在这，我看以后谁还敢尼玛说我，不行，哥也得锻炼，你妹，可哥真是懒到家了，要不把我从古董行里选的那本特牛逼的书读一读！

~”，死胖子懒惰了一辈子，却被朱强激励起了内心的尊严，谁不希望自己是个强者。

罩哥原名赵费，罩哥的姐夫是个北江市的大官（具体职务不提，就是很大），七贤堂初期是聚集了有名的罪犯，这些罪犯为什么没有被绳之以法，最重要的原因就是罩哥的姐夫做了他们的保护伞，如今七贤堂日益壮大，已非昔日可比，原来七贤堂的罪犯们还都特别尊敬罩哥，见面叫他罩哥给他行礼，现在七贤堂日益庞大，一些罪犯开始不把罩哥放在眼里了，罩哥如今听到最多的话是“废物，废材，垃圾，，，”，虽然还没有当着他的面说，但是这天估计很快就会到来了。

回到了卧房，罩哥打开了台灯，灯下他翻开了一本小册子，册子上赫然流淌一些漆黑的气体，几个古朴的古字写着，“废柴吃货修炼大法”，小册子的背面标价——1.

00元！

朱强在梦中折腾着，祖宗在一旁严密的指导着他！

“俯卧撑！

~~1000个！

开始！

~”，擒史黄面色沉着！

”一个，两个，，，蓝晓静，二十，，三十，，蓝晓静！

~~，，九百，，一千，娶媳妇！

~“，朱强在梦中歇斯底里的大喊着，气势冲破云霄。

”很好！

~~累了就喊蓝晓静！

~十公里越野，上，阿强~“，擒史黄负手而立。

”啊！

~~~一百米~~一千米，，，，蓝晓静！

~~~“，梦中的朱强挥洒着汗水。

”很好，累了就喊蓝晓静！

~~~引体向上，一千个！

~“，擒史黄负手而立。
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