下面的日子，就得一点一点苦修咯。”

见周天生还要再说，俞岱岩截口道：“好了，咱们言归正传，继续讲周流六虚功。”

“第一章：引气第一，便是要以引气之法收纳一丝游离于天地之间的八劲进入丹田，再以此章所录方法，在丹田中孕养出相应内力的‘元种’。

这元种乃周流六虚功修行之始，万万轻忽不得。

须知参天巨木也是由一粒小小的树种长成，无论将来内力如何浑厚，也是从这一点小小元种生而成。”

说到此处，俞岱岩皱起眉头，沉思片刻说道：“其他人的元种还好说，倒是明月你的‘雷劲’元种，有些麻烦。

若是引天雷下击身体，成就元种，又怕你承受不住，为师再想想办法。”

“遭雷劈？

！”明月忍不住惊叫道，“这个是不是太凶残了！”

几人嗤笑不已，都道明月终于报应到了，周天生心下微微一动，刚要说话时，俞岱岩跟着又继续讲道：

“筑基第二，讲的是以坐忘之法，祛除杂念，做到行功时心念平和，不骄不躁。

你们几个修炼武当内功已有二三年，这一节对你们不难。

而后就得将整个行功路线打通，使内气在其间运转没有滞涩，这就算筑基成了，踏入人境。

周流八劲大多经由任、督两脉循行入十二正经，所以筑基大多是针对任督二脉。

具体说来，清风、闲云你二人的风、山二劲，主要便是打通任脉。

明月、灵霄你二人的雷、泽二劲则是打通督脉。”
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