看起来样子不算大，每个就如手镯般大小。

但是黑色铁圈砸在地上，扬起了一阵灰尘，看得出，重量不轻。

“这里有四个重铁。

你把它戴在两只手和两条腿上”焚老淡淡道。

听到这，古晨便把四个铁圈一个个套在自己的手脚上，顿时古晨感自己的手脚重了不少，连双手双脚都难以行动。

看来出这几个重铁，不是一般的重。

“此乃重铁，本身没有多大用处，但是因为本身奇重无比，也是一些练习普通体能的人经常用到的东西，这四个，一个三十斤。

四个则是一百二十斤。

对于你个十三岁的娃，是你目前能承受的最大重量。”焚老淡淡道

古晨不可置否。

别看这四个重铁和别的铁圈，外观相差不大，但是他现在连举起手来。

也是要着不小的力气。

如果再重。

恐怕连走路，举手。

最基本的动作也做不到了。

甚至都有可能会肌肉拉伤。

“好。

趁着现在太阳不错，你把上衣脱掉。

然后你就在这空矿的地方先跑五十圈”焚老淡淡道

“啊！

脱掉上衣？”古晨不由一怔。

惊声道。

“嗯，脱掉上衣。

你身体是火属性的。

有着这炎炎烈日。

对你的修炼也是有着一点用处的”焚老淡淡道

“哦”

古晨立刻便把上衣脱掉，然后就不停的跑着。

从小古晨便在乌蒙山脉不停的历炼着，自身的身体，比一般人身体要强悍不少。

前二十圈，古晨跑得还算轻松，带着重铁还能跑出这样的成绩，古晨的身体确实比一般人要强悍不少。

看到这焚老也是微微点头。

但就在古晨跑到第三十一圈时，就感觉力气有点后继不上。

看到这，焚老便拿出一鞭子，立于虚空。

而后则在古晨的身上，狠狠的抽了一鞭。

“啪”

一声响亮的声音袭来时，古晨顿时感觉背上一股非常疼痛和辛辣的感觉传来。

他知道是焚老正在抽打着自己。

疼痛让古晨不禁倒吸一口凉气。

就在疼痛感还末消散时。

又是一鞭落下。
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