一向平静的脸上已经因为剧痛有些扭曲。

他连忙从怀里摸出那青灵草，放入口中。

忍着剧痛，开始强行修炼起那天五肾脏法。

青灵草入口即化，阴凉的药性让不堪重负的脏腑受到些许滋润。

白鹭勉力调动着这股属于青灵草的凉气涌入脾胃。

一直未入门的天五肾脏法，此刻终于是入了门。

白鹭意识在天五肾脏法上一点。

顿时一股温润的凉气从脾胃之中散出，属于养精散的药力快速涌入其中，并被快速的分解消化，化为精纯至极的能量。

原本的剧痛散去，五脏之中隐隐有暖意透出。

白鹭顿感浑身一松，长长吐出一口浊气。

“呼！

成了！”

感受到体内养精散药性被彻底分化，那股晋升时的饥饿感终于被填补。

“早知道应该先将天五神脏法练成了。”

原本他是有这个想法的。

只是担心先提升天五神脏法后，能量值不够提升四象腿，所以他这才选择先行提升四象腿，好突破凝脉的。

只是没想到突破凝脉时的能量消耗会恐怖到这个样子。

竟然足足消耗了十份养精散才堪堪补足。

如果没有将天五神脏法入门，他纵然成功突破也绝对会落个重伤。

武人纵然外功加身，肌体强健，脏腑依旧脆弱不堪。

而且脏腑受损造成的内伤，难以修复。

都说伤筋动骨一百天，那么脏腑受损比这恢复周期还要长上许多。

而且不能随意动用全力，否则还会加重伤势。

这也是为什么内家功法珍贵的原因。

主要便是不像外功那样伤身伤体，还有一定的调和脏腑的效用。

再加上劲力破坏性极强这一点，所以其价值远超外功。

好在成功突破凝脉了。

白鹭起身，浑身衣物早已被汗水浸湿。

先来到院外，打算简单冲洗了一遍身上的污垢。

只是刚一拿起那瓮中的水瓢，却是直接将那水瓢捏碎开来。

白鹭有些无奈，明白这是因为突破凝脉后，力量提升许多，一时没有适应的缘故。

只得又从房间中拿出铜盆，简单冲了几下。

冰冷的凉水打在身上，让他意识一清，稍感冷意，不过随着气血一涌，冷意便瞬间全无。

甚至皮肤上零星水珠直接都被蒸发成了水雾。

凝脉武者，对于气血的掌控颇为自如。

这倒是颇为方便。

换上一袭干爽的短打，白鹭现在院中大了两趟拳。

突破大境界果然实力提升不俗。

身体个方面都有不小的提升，尤其是速度方面。

四象腿不愧是从高深武学中分割简化而来。
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