冬伤于寒，春必病热；

春伤于风，夏生飧泄肠澼；

夏伤于暑，秋生痎疟；

秋伤于湿，冬生咳嗽。

这不是迷信，不是巧合，是天地四时雷打不动的顺序！”

黄帝彻底坐直了身子，连雷公都屏住了呼吸，俩人像听天书一样，等着岐伯拆解这四句“四季发病魔咒”。

第一句：冬伤于寒，春必病热——冬天给身体埋了颗“热炸弹”

岐伯先从最常见的说起，语气带着几分恨铁不成钢：

“先说第一句，冬天冻着了，春天必发烧生热病，这是老百姓最容易踩的坑！

冬天是什么？

是重阴之地，全是寒气，天地阳气全藏起来了，人也该跟着藏，裹严实、少挨冻、养阳气。

可偏偏有人作妖：

冬天穿得少，露脚踝、冻脖子、吹寒风，甚至洗冷水澡、睡冷炕，寒气直接钻进肌肤、骨髓、经络里，藏得严严实实。

这寒气不是走了，是当卧底潜伏了！

等到春天一来，天地阳气往上冒，万物生发，人体的阳气也跟着往外冲。

这时候，藏在身体里的寒邪，就被阳气逼得化热生火！

潜伏一冬天的寒邪，摇身一变成了热邪，直接在身体里炸锅——

发烧、咽喉肿痛、头疼欲裂、浑身燥热、温病瘟疫，全来了！

简单说：

冬天你给身体埋了颗寒炸弹，春天阳气一炸，直接变成热毛病！

不是春天故意坑人，是冬天自己作的孽，春天来买单！”

黄帝听得连连点头：“难怪每年春天，总有人莫名其妙发高烧，原来是冬天的寒邪在搞事！”

雷公赶紧在竹简上刻下：冬天少挨冻，春天不发烧。

第二句：春伤于风，夏生飧泄肠澼——春天吹风，夏天拉到腿软

岐伯喝了口灵茶，接着讲第二句，语气更幽默了：

“再讲春天被风吹，夏天必拉肚子，这更是无数人的血泪教训！

春天是什么季节？

风季！

东风一吹，万物复苏，可这风，也是最贼的病邪。

春天的风，不冷不热，最容易让人放松警惕：

穿得少、开窗猛吹、光膀子吹风、出门不戴帽，风邪直接钻进脾胃、肠道里，悄悄藏起来。

这风邪也不着急搞事，就安安静静蹲在肠胃里，等夏天到来。

夏天是什么？

湿气最重！

暑气夹着湿气，闷得人喘不过气，脾胃本来就弱。

这时候，春天藏的风邪，直接和夏天的湿邪合伙搞事！

风夹着湿，堵在肠胃里，让脾胃彻底罢工——

吃进去的饭不消化，喝进去的水不吸收，直接变成飧泄，也就是吃啥拉啥，完谷不化！

更严重的就是肠澼，拉脓血、拉肚子拉到腿软，整天跑茅房，苦不堪言。

总结一下：
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