我就是个糟老头子，姓张，排行老三，街坊邻居都叫我张三。

至于那个‘丰’字，是我自己加上去的，听起来威风。”

张三丰在牢里待了三天就走了——不是被释放，而是被转移到了另外一个地方。

临走之前，他送给寒尘一本书，说是自己写的，留着也没用，不如送给有缘人。

“这是什么书？”寒尘问。

“养生秘籍。”张三丰说，“我练了一辈子的气功，总结出来的心得。

你年纪轻轻就进了大牢，身体底子肯定不行。

照着这本书练，保证你活到九十岁还能啃骨头。”

寒尘翻开一看，是一本关于气功和养生的小册子。

册子虽然不厚，但内容很实用，记载了许多调理身体的方法，还有一些简单的吐纳功夫。

他后来按照书里的方法练习了一段时间，发现自己的身体确实比以前好了很多，连多年的胃病都缓解了不少，走路也比以前轻快多了。

这大概就是所谓的“狱中奇遇”吧。

虽然坐牢不是什么光彩的事，但能遇到张三丰这样的奇人，也算是因祸得福了。
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