跑在晨雾弥漫的小湖边，带着水气和植物清香的气息闻起来特别的舒服。

韦婷慢慢地奔跑着，等四肢活动开来之后，缓慢地加，让自己的度越来越快……她现在的身体虽然是充满了活力，却没有经过系统的锻炼，所以要从基础开始。

她大步奔跑着，让细细的汗珠在脊背处缓缓地冒了出来。

感觉着大腿肌肉，随着迅的奔跑，而开始渐渐地缓慢地弹动起来，韦婷轻轻地吐着气，然后又缓缓地吸着气，尽量让心肺依然以规律和缓慢的度运行着。

据她的那位拳术师父告诉她，只有这样，才能尽量减少自己的吸入氧量以减少锻炼时的消耗的氧气量，而这样做的好处是，当身体习惯了在少量氧气供应时，还能维持正常的活动。

其最主要的好处在于在某些极限状态下，身体在缺氧，甚至无氧的状态下，能够比常人坚持更久，或者是在正常供氧下能够拥有比普通人更强的爆力。

随着韦婷的快跑动，经过了二十分钟之后，她的呼吸却依然维持着平时轻微活动时的呼吸频率，而心率也仅仅在每分钟九十多次的左右，远远没有达到普通人剧烈运动时的程度。

这么早来湖边锻炼的人不是很多，韦婷看看天色还早，便决定继续开始第二圈，这一次沿湖跑了一圈之后，她准备穿过公园的另一个门绕行回家，此时在公园中心的小广场上，开始6续出现晨练的人影，韦婷稍稍放慢了脚步，以普通慢跑的度继续前进，免得太引人注目了。

韦婷缓缓朝前跑去，却是看得一人正缓步朝前走来……很奇怪，早上出来上公园，却穿着一身的笔挺西装，似乎不像是前来锻炼的，而且眼神犀利，这要是在美国，不是黑帮就是fbi。

虽然看着奇怪，可她也没有想太多，两人擦身而过之后，韦婷继续缓缓朝前慢跑着，如此般地跑了一小段路，却是又看的一人身穿白色唐装，在前边的草坪上，缓缓动作，似乎在打着一套太极拳。
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