每往上爬一级台阶，都感觉腿肚子在疯狂颤抖，肺部在拉风箱，心脏在敲锣打鼓开演唱会！

心里只有一个念头：“我是谁？

我在哪？

我为什么要来这里受罪？

！

躺着刷剧不香吗？

空调wi-Fi西瓜不美吗？”

朋友在一旁气喘吁吁地吐槽：“沐笙……我感觉……我快要看到……我太奶在向我招手了……”

我一边喘成狗，一边还不忘回怼：“别……别瞎说！

你太奶……忙着跳广场舞呢……没空搭理你！”

就在我们俩互相搀扶（主要是互相拖累），几乎要放弃治疗，准备就地躺平当“山野女尸”的时候——柳暗花明又一村！

我们终于，爬到了山顶！

那一刻，所有的疲惫和抱怨，都被眼前开阔的景色和吹来的凉风给治愈了！

虽然山顶的人多得像下饺子，虽然我的腿软得像面条，但内心那股“老娘征服了这座山！”的成就感，还是让我忍不住想仰天长啸（当然，实际上只是有气无力地哼唧了两声）。

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第二次：2023年5月2日

主题：为吃放纵餐，不惜“负重”前行

时间来到第二年。

此时的沐笙，已经是在减肥路上一去不复返了。

体重正处在从68kg往下艰难蠕动的阶段~

五一假期，别人都在景区看人山人海，我在心里盘算着我的“放纵餐KpI”。

那天，我拉着朋友，先在老城区一家其貌不扬但味道绝佳的粤菜小馆，进行了一场“光盘行动”。

烧鹅叉烧白切鸡，啫啫煲仔老火汤…… 吃得那叫一个风卷残云，肚皮滚圆。

酒足饭饱（其实没喝酒，但气势要有）之后，看着彼此圆润的肚子，一股强烈的“罪恶感”涌上心头。

不对，不能叫罪恶感，应该叫“理智的觉醒”！

朋友摸着肚子：“完了，这顿下去，得长三斤吧？”

我大手一挥，展现出惊人的“战略眼光”：“怕什么！

走，爬白云山去！

把吃进去的热量，踩出来！”

于是，我们俩就这样，顶着五月的烈日，拖着饱胀的胃，怀着“吃都吃了，不如动动”的崇高信念，再次向白云山发起进攻！

这一次，我们学乖了，坚决不走那条“夺命台阶小道”，选择了宽敞平缓的马路。

虽然路程远点，但至少保住了膝盖和半条命。

一路上，我们看着漫山遍野的绿意，呼吸着（相对）新鲜的空气，偶尔还能看到几朵顽强盛开的小花。

心情居然……还不错？

果然，美食是快乐的源泉，运动是抵消罪恶感的良药（自我欺骗版）。

爬到山顶，看着熟悉的风景，感觉刚才吃下去的那些美味，都转化为了登顶的动力（和心理安慰）。

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第三次：2025年10月7日

主题：不为减肥不为吃，只为寻找“inner peace”

今年的这次爬山，目的最纯粹。
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