风吹沙迷眼不眨；气不饱盈。

身体松垮。

双目无神。

一股收腹提臀。

护住身体。

使身体如钢铁一般坚固。

否则腰部软弱上下不直。

能将体内地气和身上地每一块肌肉、骨骼最佳地协调兼顾。

将气与力完美地舒展。

形成了一体最大地合力。

站成一棵挺拔地劲松。

形成五点一线。

不下一番苦功。

不掉三五斤肉流十来斤汗水是绝对达不到这样地境界地！

总结起来是“三正、三平、三挺、两平、两贴、一顶”

教官侃侃而谈让同学们吸了一口凉气。

这听着似乎更像是内功心法。

还要掉个五斤肉。

十斤汗。

看来要脱几层皮了。

“我有问题！”林桐身后一个大块头地同学突然举手道。

教官扫了一眼大块头道：“要先说‘报告教官’！

再来一次！”

“报告教官！

我有问题！”

“讲！”

“练好军姿是不是就能成大侠了？”

“哈哈哈~！”大块头的问题引得周围的同学一阵哄笑，搞得他黝黑的面孔泛起红色，样子很是滑稽。

“笑什么，不许笑！”

教官还是面无表情：“站军姿就是锤炼军人的顽强意志，磨练军人的不屈毅力，炼就钢铁般的纪律。

站军姿，就如是一根根标桩，连接起来是一道道流动的绿色长城。

哪里有国家和人民的安危，哪里就有这排山倒海的气势。

站军姿，就如哨所旁的白杨，旱地拔起高耸入云，脚踏大地，头顶蓝天，一腔力拔山兮气盖世的英雄气概，任你东南西北风，我自岿然不动。

站军姿，在风雪交加的训练场上站就忘我的境地，即使是双腿酸痛僵硬，即使已成为一座冰雕，体内那股蓄的热血从毛孔迸出的热量足可以熔化整个冬季。

站军姿，就如航海中的灯塔，永远不怕风急浪高，暴风骤雨；就如是万里边防线.

雪域高原上的哨卡，时刻保持高度紧惕不容侵犯。

站军姿，站的理想在蓝天上飞跃，站的信念在大地上升腾。

站军姿，站出浑身的兵味，站出军人的本色，站出军人的赤但忠诚！

站出了祖国的繁荣富强！

站军姿，不是谁都可以站得来.
本章未完，请翻下一页继续阅读.........