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第四十四章 训练(五)(2/3)

烈日当头,众人都汗流浃背,先不说体力,就是精神上也十分疲惫。

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“好了,都已经搬的差不多了,先休息一下吃午饭后再继续锻炼吧。”不能过分的压榨他们,只能适当的训练,又恰恰好到极限,不会过分的损受肌肉,要达到这样的训练效果,也是需要强大的观察力和丰富的训练士兵的经验。

“哦也,老大威武。”又是龙有这小兔崽子在乱喝。

“不过也好,有了这小子,这里的训练气氛会好多了,至少不会死气沉沉。”如果如同机器般的训练,会造成严重的后果。

凌飞看到如此生机勃勃的场景不由得笑了起来。

“咦,老大,你笑什么,想到什么好东西了吗?”龙有把眉毛上下舞动,别提多猥琐了。

吃饱喝足后,众人都活力四射,恨不得跑多4o公里才能释放出激动的心情。

“咳,既然都已经休息好了,那就继续修炼吧。”凌飞又回复成了以往的冷漠,不带一丝表情,表情严肃。

“是,大队长”

“下午的训练项目是,俯卧撑一千个,仰卧起坐一千五百个,引体向上五百个,都听清楚了没!

。”凌飞大喝道。

“是,大队长”

龙有竟然罕见的没有吐槽,安静的跟着大部队做着俯卧撑。

“嗯,很好,继续加油,家强,你监督一下。”

“是。”

凌飞走到了存放草药的仓库,琳琅满目的药材,“这些草药应该只够用一个月,一个月后得叫成大哥重新收购了。”说着,手上的动作也没有停下,直接把一大批的草药扔进了一口大缸里。

渐渐地,大缸已经被草药填满了。

“应该可以了。”凌飞拿起一根木头,大概有一个拳头粗,手臂猛的一挥,木棍直接砸向草药。

“哒”

“哒”

不断的重复着手上的动作,把药草捣碎,萃取成液体。

渐渐地,草药逐渐的缩小,缸底也出现了一点绿色的液体,不断的捣碎,不断的重复。

过了一个多小时,液体大概有大缸五分之一的体积了。

“呼,这还真是体力活。

“虽然对凌飞没有丝毫的影响,但精神上消耗很大。

天空已经逐渐的接近暮晚,家强等人已经累的趴在了地上,手脚酸疼无力,精神也消耗得一干二净。

凌飞已经弄出了二大缸草药液了。

“呼,完成了。”凌飞擦了擦额头,虽然没有流汗,看着眼前的草药已经被用去一大半,不由得感叹“真是不耐用。”

“探查术!”凌飞对大缸里的溶液使用。

“混合草药液体:由玩家自制,功效有锻炼体魄,强身健体,提高体魄的抵抗力,提高细胞的耐性,武师境界以下可以使用。”

“不错,不错,真不愧是老子用心良苦研制出来的。”凌飞满意的笑了笑,第一次制作的药竟然有如此功效。

“不知他们坚持下了没,出去看看。”

凌飞把二大缸收进了系统空间,保证混合草药液体的质量,走到了外面,现一个个都趴在地上,一动也不动。

“都死了?”不过还感觉的到生命气息,应该是训练的问题。
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