于是曹小贝就回去了，做好饭和段老一起吃。

吃完饭后，段老就教曹小贝练习打坐。

打坐之法，主要注意的走两个，一个是引气入体。

这个对于你这个新人来说，可能会比较难。

首先是感气，然后识气，再者是选气，最后是引气入体。

先跟你说这个感气，就是从字面上理解感受到气的存在，气的流动。

然后识气，就是这个气里面有很多的种类，有仙气，这个我们肯定感受不到；有神气，这个更不用说了；有魔气，这个因人而异，如果引这种气入体，成魔就很快；有凡气，这个最容易感受到，但成就很低。

等等……

再者就是这个选气，也就是你这个识气后要稳重、慎重的选择。

最后一个，也就是最难的，引气入体。

虽然你前面几项做的很好，也选择了很好，但不一定就能引气入体，这看你的体质跟这气是否相契合。

打坐第二个要注意的就是，血液循环。

你肯定知道血液循环对于一个人的重要性。

打坐过程中，如何保持着血液的循环，就要你自己去琢磨，不然你会腿麻，长时间就会瘫痪的。

好了，该跟你说的，我也说了。

剩下的看你自己的了。
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