筑基大圆满就在今日！

飞虹是一种飞禽，有着长长的肉翅，长着一根细长带着尖刺的尾巴，总是慢悠悠的在云层之上游荡。

只是飞虹一般都在暴雨天气出现，沐浴着暴雨。

将飞虹剥皮，然后一片片的片成肉块，加入辣椒大蒜花椒等重口味的大料，大火爆炒，炒到七分熟，然后用小火慢慢闷熟。

【叮，爆炒飞虹肉，完成！】

【任务进度，38/30】

周元身上的气势更近一步，逼近了筑基九层巅峰，距离达到筑基十层只剩下最后一丝。

而后，周元将月仙鹿放血，然后将鹿前腿剁成小块，加入水开始泡发玉兰片。

放入香菜，酱油还有盐，白糖开始慢慢的小火慢炒。

炒完之后，再加入花椒和葱，姜继续爆炒，等月仙鹿的肉炒到九分熟的时候，周元倒入已经熬好的鸡汤，继续在锅子里面闷。
本章已完成！