只要能步入二阶，王贺的实力就能再次迎来突飞猛进的提升。

同时，他也能开始挑战那只卡了他一两个月的黑渊龙了。

那黑渊龙虽然是三阶的怪物。

和堇同阶，甚至可能和厄罗爵士同阶。

但其本身并不具备多麽高的灵智，战斗技巧也近乎於无，甚至相当笨拙，在三阶单位中，或许只能排得上中层或者中高层战斗力。

因此只要王贺能拥有二阶以上的身体素质，再加上堇和赤颅骑士的配合，就有很大概率可以直接将黑渊龙斩於马下，到时候王贺就能得到更多的灵魄，以及更多的技能。

实力也将再次迎来一次飞跃，这绝对是一个良性循环。

.

.

.

.

.

.

.

.

.

两天时间转眼而过。

随着省赛日期的临近，叶堇并未加大训练量，反而刻意给他们多安排了休息时间，大幅减少了王贺与吕武艺的实射箭数，转而安排了大量的休假以及战术录像分析。

对於吕武艺而言，这是难得的喘息之机。

但对於王贺而言，这不过是将训练场所从射箭基地转移到了战龙俱乐部。

自从那场以一敌七的夺旗赛後，王贺在俱乐部内也没有再继续被安排团练了，因为大家都知道，就算给他安排以一敌十一，他们也很难拿下胜利，这种训练是没有意义的，既无法锻链到他们的对战技巧，又容易打击自信心。

只有实力相近的队员之间相互对练才能起到训练的作用。

所以这段时间，王贺也成了半个教练，或者说林勇的助教。

既然没人能在对抗赛中跟他玩，王贺便顺理成章地开始教导起他们训练，将自己的战斗技巧和训练技巧传授给他们。

下午三点，战龙俱乐部二楼。

「发力不是靠肌肉的收缩，是靠筋膜的崩弹。」

王贺手里拿着一根白蜡杆，站在成晖等人身後，沉声道：「你们平时太注重肌肉维度的孤立训练。

但人体的筋膜是一张完整的网。

你们要学会像猫科动物一样，平时松弛，发力时整张网瞬间收紧，这样才能提高运动表现，才能在战斗中发挥出爆发力。」

说着，他手中的白蜡杆轻轻点在石瑞峰的後背大椎穴位置。

「这口气，别憋在胸口，沉下去。

想像你的脊柱是一条大龙，调动核心肌群来支撑全身。」

石瑞峰满头大汗，保持着一个极其怪异的姿势。

双脚抓地，膝盖微屈，脊柱呈现出一种反常理的弓形，双手虚抱於胸前。

这是王贺根据守字形改造出的一种特殊桩功。

长期训练下可以提高肌肉募集能力，还能提高皮肉的硬度。

当然，王贺并没有用什麽玄乎的说法来解释。

他给这一招起了一个非常高深莫测的名字，也就是—一深层筋膜激活术。

他将守字形中关於血能运转的部分剥离，只保留了纯粹的肉体锻造技巧。

但即便如此，这套动作对於普通人的负荷也是极大的。

「坚持住。」王贺看了一眼秒表，继续道：「还剩下最後三十秒。

这套动作能刺激你们平时根本练不到的深层核心肌群。

只要练成了，你们穿这六十斤的甲就像穿棉袄一样轻松。」
本章未完，请翻下一页继续阅读.........