“你们三个用不用，给你们搬个桌子？”李芳的声音传来。

三人听后赶紧分开，训练各自项目去了。

其实李芳作为过来人什么不明白呀！

只是有些事在学生年纪不该有的幻想趁早给他们掐灭了。

不然到时候万一出现不好的影响，以刘琴的身份谁能兜得住呢。

没人敢承担这个后果。

或许王欣能，但她绝对不行。

赵云热了一下身体后。

坐到台阶上开始蹬腿训练。

王欣对于赵云这训练态度还是比较认可的。

哪怕他不在，赵云也会完成训练科目，从不偷懒。

王欣来了后看到赵云训练后，又把各个科目训练的动作要点，跟赵云落实了一下，就说，“你接着训练，我出去弄点训练道具。

注意腿部肌肉酸痛后赶紧停下来松弛一下。

不要太用力过猛。”

王欣走后赵云还接着训练，大概快十点半的时候王欣开着一辆皮卡回来了。

车上放着两个轮胎。

一大一小。

赵云看到后也不知道王欣抽什么风。

风风火火的出去弄了这么俩黑玩意回来。

赵云帮着王欣从车上把这俩玩意卸下来后，王欣对着赵云就是嘿嘿的傻笑，笑的赵云都毛愣了。

心说怎么拉了俩轮胎回来，心理还不正常了呢。

“知道这是什么玩意儿不？”王欣笑着说。

“这不就是轮胎吗？”赵云心说，你是不是当我眼瞎啊。

还是你眼瞎了，看不出是什么了。

“错了，这是你以后的大玩具，会是你的好玩伴。

以后你会喜欢他的。”王欣哈哈大笑的说。

赵云听后心里一万只草泥马飘过。

这样训练了一周后，王欣又开始调整了训练科目，每天早晨，赵云要拖着小轮胎上山。

第一天第一次拖着小轮胎上山时，上去之后赵云就想下去踹王欣一脚，最好是能把王欣一脚踹到骨折的那种。

轮胎拖着地，最重要的是地上还不平。

那摩擦力，那酸爽可想而知。

赵云现在根本不是跑上去的，这是纯粹爬上去的。

王欣还在下面贱兮兮的喊着，“加油。

这是增加你腰部力量和腿部力量的神器。”如此云云！

又训练了一周后，那个大玩具又开始派上用场了，每天平地跑的时候，先把大轮胎翻滚一百米，然后推着大轮胎跑。

训练期间，还有两个插曲，8月15日，牛牛和曼曼参加了全运会女子1500米的比赛，可惜的是牛牛没有进入半决赛，倒是曼曼挺进了半决赛。

半决赛的时候，王欣领着赵云去给曼曼加油去，张曼曼的家人也来了，父母和哥哥都来了，曼曼的父母都是经商的，哥哥也是帮着家里打理商店。

算的上有点小钱的。

比赵云可是富裕太多倍了。

这次是赵云第二次挨着坐在了一起。
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