蔡美娜听到屋里的动静，知道妮子已经醒了，而且情况应该很好，也就没有进去。

顶点.

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自家儿子虽然今天的情绪好了不少，可是给人感觉还是不是太好，和龚瑞妮多聊聊也好，可以很快恢复过来。

蔡美娜虽然，这么简单的动作我还是会的。

真是一个傲娇的家伙，既然这么不耐烦，龚瑞妮也就没有追着说要点，不过还是在边上盯着，万一拉伤腿部肌肉或者韧带那不是闹着玩的。

赵旭然一开始也没有当回事，觉得难度不大，可是看到赵光然竟然做的各种有难度，他惊呆了。

龚瑞文也是惊呆了，不会吧，自家妹子竟然做的是这么有难度的动作？

龚瑞文试了几次，发现他竟然没有办法做好，而且他发现如果他努力向下压的时候，有点没有办法压下去，除非是膝盖那弯曲。

问题是这个动作如果真的这么做那就是各种不合格，赵光然给龚瑞妮说了几次后，我不试了。

我承认有难度，不过这个适合你。

赵光然可不会说他觉得他应该没有办法做好这套动作。

既然没有这个能力，就不要继续丢人显现，要不然这个妮子以后会不停的嘲笑。

啥适合不适合，这说话的水平真高，是不想丢脸吧，没有办法，这年头的男人就是各种死要面子，这才多大的人，竟然就是面子第一。

龚瑞文是觉得这个动作倒是可以做做，好像这么做可以拉伸，可以长高吧。

现在的龚瑞文满脑子的都是长大，对他来说所谓的长大应该长高，而要如何长高，他也是想了许久。

而现在有这么好的方式，他当然是各种不会放弃。

长高？

这个当然，肯定会。

对啊，龚瑞妮觉得身为一个要立志做富二代的白富美，身高也是必须的。

虽然可以锻炼身体练出好身材，可是身高这玩意可也是很重要的，前世在发育的时候没有多蹦达一二，就这么的错过最重要的机会，穿越一次可不能再犯这样的错误。

妹子，以后我们一起练。

龚瑞文都不带考虑的表示他要每天跟着训练。

虽然出去和小伙伴认识熟悉，可以去更多的地方找好东西，可是这一切都没有他的身高来的重要。

我也要。

赵旭然在边上咳嗽了声，也预定了一个位置。

呃，怎么这么一个大神竟然也要跟着学，这让龚瑞妮很是惶恐。

实在是压力是各种大，龚瑞妮总觉得赵旭然跟着学，会不会问为何她会这么一套动作。

这让她如何说，龚瑞妮总不能说这是她自创的吧，赵旭然的脑子可是各种的好使，记上二三十年那是一点难度都没有，如果他发现她现在做的是印度穿过来的瑜伽动作，他会如何想。

龚瑞妮不知道赵旭然那时候是否还和他们联系，不过小心一二总归是好事。
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