第三天，白亚是被肌肉的酸痛叫醒的。

他尝试从草席上坐起来，结果腹部、手臂、后背同时发出抗议，那种感觉就像是被人用钝器全身按摩了一遍。

旁边的邵坤睡得正香，还发出满足的鼾声，仿佛昨天的高强度训练对他来说是家常便饭。

“戒灵，我现在的身体状况如何？”白亚在心里问。

【肌肉乳酸堆积超标，建议：适度拉伸，补充水分，今日训练强度降低30%。

能量状态：1.

8%，恢复速度有所提升。】

白亚苦笑。

降低训练强度？

云锦那边可不会同意。

他挣扎着爬起来，做了几个简单的拉伸动作。

帐篷外已经传来营地的喧嚣声：女人吆喝孩子起床，男人检查武器，炊烟袅袅升起。

“白兄弟，起这么早？”邵坤揉着眼睛坐起来，“哎呦，看你那表情，是不是浑身疼？”

“有点。”白亚实话实说。

“正常正常，头三天都这样，”邵坤咧嘴笑，“过几天就好了，到时候你还能跟我对练呢。”

白亚怀疑地看了他一眼。

邵坤那身板，一拳下去自己恐怕得躺半天。

两人洗漱完毕，去领早饭。

今天依然是稀粥加糠饼，不过后勤队的赵老汉偷偷多给了白亚半块饼。

“白小子，昨天你搞的那个堆肥，我夜里去看了，”赵老汉压低声音，“用手一摸，里面烫手呢！

这正常吗？”

白亚眼睛一亮：“正常！

那是发酵产生的热量，说明微生物活动旺盛，是好现象。

赵伯，您记得每天去测一下温度，如果太烫了，超过六十度——呃，就是手放上去三秒就受不了的那种烫，就得翻堆降温。”

“微生物？

那是啥？”赵老汉一脸茫然。

“就是……看不见的小虫子，它们帮忙把粪肥变成肥料，”白亚尽量通俗地解释，“温度太高会把它们烫死，所以得控制。”

赵老汉似懂非懂地点点头：“行，我记住了。”

吃过早饭，白亚先去了试验田。

昨天种的豆子还没发芽，但土壤湿度保持得不错。

他用戒灵扫描了一下：

【土壤温度：12度；湿度：65%；预计发芽时间：3-5天。

建议：今日无需浇水。】

白亚满意地点点头，转身去了后勤队的工作区。

今天他要教后勤队的人修工具。

工作区已经聚集了七八个人，有男有女，手里拿着各种破损的工具：断柄的锄头、豁口的镰刀、松动的斧头。

见到白亚来，大家都投来好奇的目光。

“白师傅，您看这个锄头还能修吗？”一个年轻妇人递过来一把锄头，木柄从中间断裂。

白亚接过锄头，戒灵立刻给出分析：

【损坏类型：木柄断裂。
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