营养一多，人体各部分都会受惠，最后渐渐的，内脏强大，使得外家功夫练出内家的效果。

但这样成效往往很短，很累，很苦，很麻烦，所以自古以来，一味修习外家功夫的，不是不可以，可是想要练到由外及内，那就不是一件容易的事了，很多人，不，是绝大多数的人，都失败了。

在华夏正统看来，學功夫，最好，还是先學内家功夫。

那要说了，外家功夫，和内家功夫，最大的特点是什么？

那就是……外家功夫，从打磨自己的筋骨皮开始。

而内家拳呢？

从磨练自己的内脏开始。

人体，头是六阳之首，意识之所在，啊，这个人体的一切能量，都是由内脏提供的。

内脏有消化器官和维持人体各部分健康的器官，称五脏六腑。

女的是六脏六腑。

五脏的脏器，是制造能量的，六腑，是通过食物，吸收能量的。

五脏制造出来的能量，最后到哪儿？

是心脏，在心脏里，把营养，带到那里，血液，是营养，能量的运输大军，把身体内脏里提炼出来的能量，一一的运送到身体的各部分。

所以想要运劲发力，除了要把身体的筋皮肉骨炼好，还得學会气血搬运。

血气足，暴发出来的力量才会大，也才消耗得起这么多的能量。

这里我们就可以看出来了。

外家功夫，是通过对筋骨皮的磨练，带运血气，活络自己身体，反过来冲击五脏，锻炼到身体的内部。

而内家功夫呢？

是通过对五脏的修炼，使得五脏六腑的能量加强，可以供应上去的力量，也就更大。

这便是外血内气。

刘郁，是學内家功夫的，你别看刘郁一直以来，师从李云都不算外家，为什么？

因为八步登空，燕子三抄水，都是炼气术的功夫。

只是这功夫浅了点，炼气术的炼气功夫，不是那么厉害，区区一个燕子门，一上手，哪来的易筋经，洗髓经，武当四部经典给你修？

你學學轻功，學學燕子三抄水，學學八步登空，不错了。

可是，现在，刘郁有很好的炼气术功夫，他不好好的，再把基础打打，还等什么。

刘郁不學外功，一是外功练到内很难，二是他还未到条件。

想要把外门功夫练到内里，得要有两个前提，第一是身子骨彻底发育成熟，得过了十八岁，骨头长实，肾水稳固，才可以用近乎自残的方法去磨砺自己的筋骨皮。

这还仅仅是第一条，刘郁现在十六岁，他根本达不到这个条件，强行修外家功夫，很容易在身体里积下内伤。

學功夫的多了，抱丹的就那么点，为什么？

大多数人，开始就练错了功夫，你开始错了，后来再努力，亦难以补得回来。

你看霍元甲，那么深的功夫，就是伤了肺，被小东瀛所趁，早早的去了。

还有李小龙，那么精猛的身子骨，就是不懂内家养气之道，早早把身体打空，猝死了。

所以说，學功夫，真的得小心，不能犯错，你年青时的一点错，积养下来，到了你后面，都会小病成大病，积重难返，最后无有所成。

第二个修外门功夫的条件，就是得有足够的营养，这个足够的营养，是什么概念？

第一，得要山珍海味，那个什么虎鞭熊掌什么的，随便的吃，可劲的造。

不仅这样，那个什么，人参当萝卜啃，灵芝当蘑菇吃。

反正是那些山珍海味，大补的营养食物，得随便的吃，而且要顿顿足食，餐餐饱满。

如果你吃的不够好，对不起了，只能學學薛仁贵，或是杨二郎什么的，一顿吃五斗米饭了，也就是一整个饭桶那么多饭。

吃这么多，你的营养，才跟得上你的消耗。

要不然，功夫没练成，气血先空虚了。
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