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“走,我带你走走,我看你走路还是有点儿别扭。
是不是这条腿还跟之前一样,不敢用力?
你过来,我教你走路。”孙伟直接拉着何晴就走到操场边上。
“来,抬起左腿,用力往地上跺!
不要怕,相信我,没事的,跺!
对就是这样,继续!
有多大力用多大力,继续跺!”孙伟在旁边,一边做示范,一边鼓励着何晴。
何晴就这么看着,听着,学着。
“好了,现在你已经知道,你左腿根本没事了,不要怕用上力,你就大步往前走。
它跟以前不一样了,以前因为肌肉萎缩,你不敢用力,你已经形成了惯性思维,现在可以用力了,你必须改变过来。
不然两条正常的美腿也被你走瘸了。
看我怎么走的。
哎。
对。
就是这样,使劲儿走,慢慢就正常了,右腿怎么又不敢落地了?
你快停快停下吧,你再笑死我。
有你这么走的吗?
你这样,跟着我,脚跟先落地,哎对,然后脚掌脚指头。
嗯,你连起来,对。
不要怕难看,还能比以前难看啊,先这么走,对,然后加快速度,不要担心任何事,加快速度。
嗯。
现在偏向正常了。
然后,跟着我,跑!
把手给我,跟我跑。
不要担心受力问题。
跑!
你现在就记住,你的腿是健康的,已经完全恢复了!
跑快点儿,跟上我!
跟着我口号啊,一是左腿,二是右腿,一二一,一二一,左右左,左右左。
对就是这样!
已经很正常了!
这大长腿!
我得留哈喇子!
你记住啊,要是腿好了,只给我一个人看啊,不能让别人看。
行了,现在太特么累了,放慢速度,慢慢来,开始走!
想想刚刚跑步的感觉,跟着这个感觉走,你的腿是好腿!
正常受力,不要管别的。
走,继续。
一二一。
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