医生姓陈，五十多岁，戴着老花镜，说话慢条斯理，像是在念经。

什么症状？

发烧五天了，最高四十度一度，浑身酸痛，嗓子疼，吃不下饭。

过年期间一直在家待着没出门，也不知道怎么就感染了。

陈医生拿起听诊器在他胸口听了听，又看了看喉咙，开了张单子：先去验血。

验血结果出来，陈医生扫了一眼：白细胞偏高，中性粒细胞也高，病毒感染合并细菌感染。

给你开点抗生素和退烧药，回去多喝水，注意休息。

过年少熬夜，少喝酒。

林浩接过处方单，问了个问题：陈医生，我这身体底子不错，能不能不吃药，靠自身抵抗力扛过去？

过年吃药不吉利。

陈医生放下笔，看了他一眼，那眼神就像在看一个试图用筷子撬动地球的天才儿童。

小伙子，你知道什么是自愈力吗？

林浩愣了一下：知道啊，就是身体自己修复的能力嘛。

感冒不吃药，过几天自己就好了。

陈医生笑了笑，那笑容里带着一种看透世事的宽容：你说对了一半。

自愈力确实包含免疫力，但它远不止免疫力这么简单。

它是一个完整的系统——包含了免疫力、排异力、修复力、内分泌调节力、应激力，还有各个系统之间的协同能力。

这个系统，是我们人类的祖先经过自然界亿万年的洗礼，不断历练形成的，一代代传给了我们。

林浩眨了眨眼：陈医生，您这是要给我上一课？

你可以选择不听，陈医生把处方单递给他，但你至少应该科学地认识它。

林浩拿着药走出医院大门，杭州的冬天冷风嗖嗖，街上还残留着鞭炮的硫磺味。

他站在台阶上，哈出一口白气，脑子里反复回响着陈医生的话。

他掏出手机，给大刘发了条微信：晚上回来给我煮点白粥，我要研究一个东西。

大刘秒回：你终于承认自己不是铁人了？

过年还喝白粥？

你不怕被亲戚骂？

当晚，林浩一边喝白粥一边查资料，越查越心惊。

自愈系统其实是生物储存、补充和调动自愈力来维持机体健康的协同性动态系统。

对于人类这样的高等级生物，它包含了免疫系统、应激系统、修复系统（愈合和再生系统）、内分泌系统等若干个子系统。

这些子系统之间不是孤立运作的，它们互相配合、互相协调，就像一个精密的交响乐团。

当其中任何一个子系统出现功能性或协调性障碍，或者遭遇外来因素破坏时，其他子系统会启动代偿机制来帮忙——就像乐团里某个乐手突然拉肚子请假了，其他人会临时顶上。

但如果损伤太大，其他子系统的代偿能力都不足以完全弥补的时候，整个自愈系统的自愈能力就会下降，表现在人身上，就是生病了，或者处于亚健康状态。

林浩突然明白了为什么自己这次发烧这么顽固。

作为一个健身博主，他平时的训练强度极大，饮食却极其不规律——为了维持低体脂，他经常节食，碳水严重不足，维生素和矿物质全凭运气。

再加上过年期间，他连续七天大鱼大肉、白酒啤酒轮番上阵，作息完全乱套——凌晨三点睡，中午十二点起，一天到晚窝在暖气房里不出门。

他的自愈系统早就被他自己折腾得半残了，病毒一来，直接击穿防线。

我靠，林浩喃喃自语，我这是自己把自己作死的。

过年硬撑着直播，结果把自己播进了医院。

他开始回想小时候在老家台州，农村条件差，但他很少生病。

偶尔磕破膝盖，奶奶用井水冲一冲，撒点灶灰（后来才知道那是草木灰，有止血消炎作用），过几天伤口结痂脱落，连疤都不留。
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