插图（在下一章的评论区）

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动感瞬间：

今天的运动非常棒！

！

！

晒太阳真的是一个很好的运动，不仅身体暖乎乎，我都觉得自己体质都变好了，看看反光的地方，自己的舌苔不像之前的厚腻发白有齿痕，湿气巨重！

今天看到的只是薄薄一层，基本能看到舌苔的红润光泽，嗯，开心极了！

对了，我饭后还有一个习惯就是站立消化。

没有事情忙的时候，我饭后会站着玩手机半小时到一个小时，帮助肠胃蠕动消化。

平时晒太阳也是先站半个小时晒背，再坐着晒背晒头，把头发散下来晒，暖乎乎的微微出汗，有一种踏实感，嘿嘿~~

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【能量驿站】《逛吃江湖录》——堑口菜市场

【各位饭友们，周末好！

欢迎来到《逛吃江湖录》，我是你们身（重）手（量）不（级）凡（的）的导游沐笙！

跟我走吧，让我们打着开阔眼界的旗号，行填满肚皮之实！

出发！】

时间：2023年10月14日，一个沐笙决定“用脚步丈量美食地图”的清晨。

地点：广州·堑口菜市场。

人物：我，沐笙，此刻只想把灵魂交给碳水的矛盾体。

那时候，我已经把体重控制在55kg以下了，每周会固定吃一天放纵餐，让自己有奔头~

于是，在一个风和日丽、适合“犯罪”的早晨，我，沐笙，带着一颗“吃垮菜市场”的雄心（和一个同样能吃的朋友），杀向了传说中的堑口菜市场。

还没走近，就被一股强大的“人气磁场”吸住了——不是菜市场的腥气，是《纯心饼店》门口那条“人形贪吃蛇”！

家人们，谁懂啊！

早上7、8点，太阳刚上班，这里的队伍已经排得比我的减肥决心还长！

我本来想战略性撤退，等人少再来。

结果一回头——好家伙，队伍又默默延长了五米，仿佛在无声地嘲笑我的天真。

我当时的内心oS是：“这饼是镶了金边还是注入了长生不老药？

值得你们这么早起来卷排队？

！”

但，来都来了！

（中国人的四大原谅定律之首）

我咬咬牙，一头扎进了这条“信仰之队”。

前面的大爷大妈们个个装备精良——小推车、环保袋、以及一口流利的、我半懂不懂的粤语。

他们买起饼来，那不是“买”，那是“进货”！

一袋一袋地装，仿佛不要钱。

而我，沐笙，一个精致（且胃容量有限）的“美食探险家”，只配“浅尝”——鸡蛋仔来几块钱，花生酥来几块钱。

不是我不想豪横，是怕买多了吃不完，最后它们在我的冰箱里上演一出《食物变形记》，那就罪过了。

历经九九八十一难（主要是脚站麻了），我终于从“长龙”里脱颖而出，捧着我的“战利品”，像捧着奥运火炬一样庄严地走进了菜市场。

一进去，那股熟悉的、混杂着生鲜、泥土和人情的味道扑面而来。
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