“大刀如锄地么？”

杜浩这下是真的有所触动。

锄头，四合院那儿有，一个院子里郭大爷的，人家老两口经常在院里种一些蔬果。

收成也会给大伙分享一些。

他决定回去就试试锄地。

“看来你已有些想法，记住一点，功夫好不好，看腿也看腰，拳脚看腿，兵器更看重腰。

拳法讲究拳是两扇门，全凭脚打人。

而兵器一道，更讲究腰似车轴，手似车轮。

上下九节劲，节节腰中发。”

说着张师顿了顿，微微捋须，目光瞥向杜浩那公狗腰，点点头。

“你现在这腰腹比之一年前有劲不少，脚行行当让你这块不算短板。

但你现在这腰有些僵了，练武不活腰，终究艺不高。

多练练锄地，什么时候能做到腰似蛇行，形如游龙，许多套路上手便可进涨迅猛！”

杜浩点点头，莫名就联想到前世一些记忆。

“莫非这锄地与一些拳击手练习有点类似？”

杜浩记得拳击手训练其中有一个核心训练课程，那就是抡大锤打轮胎。

“似乎是锻炼腰腹的核心肌群以及平时难以练到的小肌群，以及能锻炼臂力。

此外最主要还是对抗来自轮胎的反弹力，提升出拳的渗透劲！”

想了想，杜浩更是坚定了锄地训练法，奈何这年代想要找到轮胎太难太难了，不然他还想进行锄地法之余还进行轮胎训练法。

——

离开张府，巡视一圈，果然，今日张东手底下那群人果然是乱了。

李力依旧有些焦急，不过也不知道大山和他说了什么，倒是比之前沉稳许多。

“你比大山能说会道，但你别瞧不起大山，他比你更加沉稳。

记住，这时候不要慌！

刘文武他有什么反应不要管。”

见李力状态好点，杜浩也是提醒一句。

如果可以，他甚至想把刘文武也给做掉，奈何，刘文武不同于张东。

且不说人家人手众多，就说帮规，同门相残乃大罪！

虽现在帮规逐渐败坏，但杜浩刚入青帮，人微言轻立足未稳，没个十足理由，就是找死。

“浩爷，我晓得，那些商家.

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浩爷您看是一起设宴敲打敲打，还是.

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